Počasí
Praha 12 °C Středa, 18. května 2022, Svátek má Nataša
Go to content
Naše Praha na Facebooku

7 rad zkušených matek, jak posílit imunitu u dětí

Zimní období bývá často ve znamení nemocí a zejména školy a školky se prázdní. Jak dětem posílit imunitu, aby mezi kamarády dlouho nebo vůbec nechyběly? Dvě zkušené matky se s vámi podělí o své osobní tajné tipy. A na čem se shodnou? Choďte společně co nejvíce na procházky a do jídelníčku zařaďte o jednu porci zeleniny a ovoce navíc.
„Máme rituály, které nám až do jara pomáhají snížit četnost rým a nachlazení,“ říká Kristýna Přibylová. Zvětšit
„Máme rituály, které nám až do jara pomáhají snížit četnost rým a nachlazení,“ říká Kristýna Přibylová. Zdroj: www.monkeysgym.cz

1. Zábavné doplňování vitamínů

S průběhem zimy se každý vyrovnává jinak. „Dlouho jsem si myslela, že není nutné činit žádné zvláštní kroky, že si tělo prostě zvykne samo. S rostoucími dětmi jsme si ale oblíbili pár rituálů, které nám až do jara pomáhají snížit četnost rým a nachlazení. Každé ráno si všichni dáváme nalačno čerstvou citronovou šťávu – s manželem ji pijeme s teplou vodou, pro děti je velká zábava ji vypít z malé skleničky a zapíjet čajem. Nikdy jsme se nesetkali s odporem, naopak často musíme ještě přidávat. A já mám hned od rána dobrý pocit, že jsme splnili denní dávku vitaminu C. Ranní rituál pak pokračuje dávkou nějakého nápoje s probiotiky – snažíme se nebýt otroky reklam, avšak určitý pozitivní vliv na střevní mikroflóru a tím pádem na zvýšení imunity jim nelze upřít,“ dělí se o své zkušenosti Kristýna Přibylová, autorka speciálního cvičení pro děti Monkey´s Gym a matka tří dětí.
Ovoce a zelenina jsou pro dětský organismus naprosto nezbytnou součástí jídelníčku. Pokud máte pocit, že vaše dítě ani jedno ani druhé nejí, nevzdávejte to a zkoušejte různé způsoby. „Každému nemusí chutnat celé jablko. Ale nakrájené na měsíčky, to už může být jiná dobrota. Nebo nastrouhané a zamíchané s rozinkami. Můžete také vyzkoušet ovoce sušené či kompotované. Nabídku můžete zpestřit ovocnými či zeleninovými saláty, které si děti samy připraví. Vytrvejte a ke každému jídlu dejte jen tak na talířek doprostřed stolu nakrájenou zeleninu či ovoce a uvidíte, že určitě najdete nějakou dobrotu, která bude chuťovým buňkám vašeho dítěte vyhovovat,“ radí Štěpánka Štrougalová z Baby Clubu Juklík, zkušená matka čtyř dětí, a přidává rovněž osobní tip: „Zkuste mošty. Neskutečně dobré jsou i ohřáté, a pokud přidáte plátek pomeranče, grepu či jiného ovoce, je to delikatesa. K tomu barevné brčko, a to už prostě ochutná každé dítě.“

2. Oblečte děti jako malé cibulky

O tom, že čerstvý vzduch je doslova léčivý, není třeba diskutovat. Jenže pobyt na něm může dětem notně znepříjemnit nedostatečné či nekvalitní oblečení. Podle odborníků je lepší obléci dětem více tenčích vrstev nežli jednu silnou. A vždy je dobré mít náhradní oblečení s sebou a dbát na teplo od nohou kvalitní obuví.

3. Sport je lék

„Je prokázáno, že imunitu dětí zlepšuje pohyb, ovšem musí se jednat o pravidelnou aktivitu. U dětí to lze snadno vyřešit nějakou vhodnou organizovanou sportovní aktivitou – v raném věku určitě zaměřenou na všeobecnou pohybovou průpravu, až později můžete přidat nějaký oblíbený sport,“ doporučuje Kristýna Přibylová. Nabídka sportovních aktivit je v současné době obrovská a ani v zimě se nebojte plavání s dětmi. Ba naopak. Je to ta nejpřirozenější forma otužování! „Jenom se ujistěte, že máte dostatečný prostor pro aklimatizaci po plavání. Nemoc nepřijde z bazénu, ale nějaká ta rýma na nás může číhat, pokud vyběhneme do venkovní zimy rozpaření nebo s mokrými vlasy,“ varuje Štěpánka Štrougalová.

4. Otužováním proti nemocem

Skvělá cesta, jak posílit imunitu, je rozhodně otužování – ať už studenou vodou na závěr sprchování nebo třeba po sauně. Dobré je snížit teplotu sprchy dětem po celý rok. Pokud si od malička zvyknou spíše na chladnější vodu – nebo stačí jen ne úplně teplá – přijde jim to běžné a tělu to pomáhá právě s vytvořením přirozené bariéry proti nemocem.

5. Naordinujte dětem odpočinek

Zcela zásadní je pro děti v tomto období dostatek odpočinku, který bychom jim měli zodpovědně dávkovat v pravidelných časech. „Malý organismus se snadno přetíží a děti ještě nemají vybudovanou schopnost poznat, kdy už berou síly ze zásob. Proto musí často zasáhnout rodiče a režim nastavit tak, aby byl odpočinek standardní součástí denního režimu – díky němu tělo načerpá síly a nemoci pak nemají šanci,“ doporučuje Kristýna Přibylová.

6. Kvalitní a dlouhý spánek

Na dostatečnou dobu spánku u dětí by se nemělo zapomínat, protože pro posílení imunity je nesmírně důležitý. Nepodceňujte délku spánku. Je všeobecně známo, že novorozenci potřebují až osmnáct hodin, batolata dvanáct až třináct hodin, děti v předškolním věku pak dvanáct hodin.

7. Imunitu posílí veselí v rodině

Pokud jsou děti i rodiče šťastní, odrazí se to i na jejich zdraví. „Od té doby, co se světu přiznala existence psychoneuroimunologie (věda zkoumající propojenost mezi psychikou a imunitním systémem), není pochyb o tom, že stav mysli ovlivňuje fyzické zdraví. Není úplně objasněno, jak to funguje, ale jasné je, že když vymyslíme pestrý program, kdy se budou bavit děti i rodiče, bude nám prostě krásně. Pokud je dokázáno, že u optimisticky naladěných lidí se nachází v krvi vyšší hladina protilátek posilujících imunitní systém, máme přeci o to větší důvod se spolu častěji smát,“ uzavírá Štěpánka Štrougalová.

Podobné články

Váš pes chce jít na Psí den s Prahou 13. Přijďte s ním!

Začal být váš pejsek neklidný? On už se totiž od svých psích kamarádů z peSeMeSek na procházkách dozvěděl, že se už brzo koná Psí den s Prahou 13! Kdy je ten slavnostní den? V sobotu 21. května v Centrálním parku na Lužinách proběhne tato akce ve velkém stylu. Ať už máte pejska doma, nebo jste jen jejich fanda, na 6. ročníku nejoblíbenější psí akce v Praze se zaručeně pobavíte.


Předchozí články

Seznamte se s indickým kulečníkem

V sobotu 20. listopadu bude Praha 4 hostit druhý nejprestižnější mezinárodní turnaj v deskové hře carrom v Evropě – Carrom Open Cup. Nad tímto turnajem je již pouze Mistrovství Evropy.

Praha poskytuje krásná panoramata

Pan Alex Gern nám zaslal krásné večerní panorama z pražského Proseka, které zachytila paní Michaela Richterová.

Točené pivo Gambrinus za 21 korun? Nic není nemožné.

Restaurace U Švejka ve Strašnicích oslavila 20 let existence lidovými cenami. Pivo Gambrinus zde načepují za 21 korun, plzeňský Prazdroj za 34 korun. Tyto lidové ceny jsou zde k dispozici po celý list...

Praze vládne nepořádek v ulicích, chybí koncepce

Také jste si všimli toho čurbesu v pražských ulicích? Odpadkové koše přetékají, po zemi se válí nepořádek častěji potkáváme pohozené pytle u popelnic. Začali jsme se v době covidu chovat více nezodpov...

Pražský primátor Zdeněk Hřib nemá dobré vysvědčení

Pražský primátor Zdeněk Hřib, jeho spolustraníci a koaliční partneři mají za sebou 3 roky vlády hlavnímu městu a to je doba, za kterou už lze poměrně slušně hodnotit, zda jejich rozhodnutí vedla k lep...

Klára Cingrošová: Postrašíme, uvidíme…

Říká se, že strach má velké oči. To znamená, že ten, co se bojí, vidí nebezpečí větší, než ve skutečnosti je. Někdy to nemusí být na škodu, člověk je opatrnější, když si je vědom nějakého rizika.

Reportáž z instalace Vánočního stromu

Z důvodu covidových omezení se Praha letos rozhodla nedělat slavnostní rozsvícení Vánočního stromu na Staroměstském náměstí. Přinášíme vám alespoň obrazovou reportáž z noční instalace Vánočního stromu...

Ondřej Prokop: Jedna nová zastávka není důvod k oslavě, mohlo už jich být 100

Snaha „slavit“ instalaci první nové zastávky jen ilustruje obří problémy s výměnou městského mobiliáře, která měla v Praze fungovat už několik měsíců. Je nemístné, aby primátor Hřib slavil výměnu jedn...

Vyhrajte kuchařku od cukrářky Mirky van Gils Slavíkové

Famózní cukrářka Mirka van Gils Slavíková vydala druhou kuchařku s názvem Famózní!2. K napsání ji inspirovali samotní čtenáři a jejich ohlasy. Mezi šedesáti pěti recepty, které zvládne úplně každý, na...

Spisovatel a tiskový mluvčí Jiří Bigas: „Možnosti internetu zničily novinovou žurnalistiku!“

Zkušený novinář Jiří Bigas, který je momentálně „rozkročený“ mezi Prahou 4, kde pracuje, a Prahou 5, ve které bydlí, zavzpomínal u příležitosti nedávného 17. listopadu na havlovskou éru. A také Naší P...

Herečka Anna Stropnická: Jezdit autem po Praze je zhůvěřilost

Dědeček textař Zdeněk Borovec. Otec bývalý herec Martin Stropnický. Maminka textařka a scénáristka Lucie Stropnická. Starší bratr Matěj politik a příležitostný herec. Není divu, že Anna Stropnická (32...

Divadlo BRAVO! vzdá čest velikánovi české pantomimy

Mim Sessiony byly divácky oblíbené komponované večery, během kterých oslovení umělci vytvářeli krátké výstupy na zadané téma. Jedna ze scén, na které působil mim Boris Hybner, nyní funguje pod názvem ...

Klára Cingrošová: Šťastné a veselé

Konečně nastalo nejhezčí období roku: těšení se na Ježíška. Čas jmelí, svařáku a rozzářených dětských očí. Kolotoč vánočních besídek a opileckých historek firemních večírků… No počkat, co to plácám. N...

"Blonďaté vlasy jsou jako automobil ferrari," říká kadeřnice Magdaléna Kunešová

Cesty všech blondýnek (i budoucích) vedou do Holešovic. Parafrází známého rčení o cestách do Říma je možné lokalizovat kadeřnický salon, jehož specialitou je právě péče o plavovlásky. Majitelkou je Ma...

Nákupu ošizeného Mikuláše zabrání pohled na složení

Předvečer svátku svatého Mikuláše je historicky spojen s nadílkou dětem. Hodné děti v balíčku se sladkou odměnou často nalezenou figurky v obalu s vyobrazením Mikuláše, čerta či anděla. Co se ale skrý...

Zpěvák Jarek Šimek: Iveta Bartošová byla na Jižáku šťastná

Spokojeným obyvatelem Jižního Města je zpěvák a skladatel Jarek Šimek (48). Jeho hit Svatební trhá na sociálních sítích rekordy ve sledovanosti a z nahrávacího studia v jeho malé garsonce se do světa ...

Jan Čížek: Kdo vyhrává na zdražení elektřiny?

Aktuální cena emisní povolenky vystoupala na nové maximum 67,72 EUR/tCO2. Cena se od vzniku povolenek zvedla o více než 1000 %. V letech 2005-2007 byla pár centů. Tedy si každý může dopočítat, proč je...

Nové obchody v Atrium Flóra

Vánoce pomalu klepou na dveře a je nejvyšší čas začít se poohlížet po vánočních dárcích. Atrium Flora se rozhodlo nadělit svým zákazníkům dárek již nyní a otevírá proto v obchodním centru nové obchody...

Ondřej Prokop: Magistrát se už zase chystá zdražovat poplatky

Pražská radní Milena Johnová dnes svým koaličním kolegům na jednání Rady předložila návrh záměru transformace Městské nemocnice následné péče a změny zřizovací listiny. Jde o projekt, nad kterým radní...

Patrik Nacher: Covid bude mít devastující sociální následky

Dlouhodobě podle mého názoru existuje riziko větší, než samotný covid - rozdělení společnosti. Respektive, dění kolem covidu bude mít v dlouhodobé perspektivě horší sociální důsledky, než ty zdravotní...

Alexander Bellu: Praha zdražuje, lidem se to nelíbí

Máme za sebou další rok covidu. Mnoho věcí se změnilo. Co se ale bohužel nemění, je další zdražování pro Pražany. To je téma, které dlouhodobě komentuji. Ono totiž od příchodu Pirátů do vedení pražské...

Vánoční výstava Betlémů rozzářila dětské oči

Desítky českých betlémů z různých materiálů mohou návštěvníci spatřit na výstavě, která se koná v areálu kostela Panny Marie Sněžné na Jungmannově náměstí na Praze 1. Mapují současnou tvorbu betlémů j...

Klára Cingrošová: Kdo by to byl býval tušil?

Taky jste si všimli, že to, co bylo zhruba tak před šesti měsíci vehementně popíráno a označováno za hoax či fake news, se teď stává skutečností?

Cestovatel Zukal: Vánoce i silvestr si užiji v teple

Již přes více než tři měsíce sleduje časopis Naše Praha putování Víta Zukala z Prahy 10, který se vydal pěšky do španělské Galicie po Svatojakubské cestě. Nyní, po skončení prací na italské ovocnářské...

Obecní byty na Praze 10: Křik, násilí, škrcení nájemníků

Obyvatelé Prahy 10 zažívají díky bytové politice místní radnice horké chvilky. Radnice jim totiž do obecních bytů stěhuje nové nájemníky, tzv. nepřizpůsobivé. Ti pak v domech vyvolávají konflikty, nás...

Klára Cingrošová: Kdyby hloupost nadnášela…

Věděli jste, že nejoblíbenější dětské knížky jsou silně sexistické a je třeba je sprovodit ze světa? Přišli na to vědátoři, co se probírali knihovnami australských mateřských škol. Vyobrazují totiž ro...

„Roli sládka nevnímám jako práci, jde spíše o poslání,“ říká Jan Špaček, vrchní sládek pivovaru Staropramen

Na postu vrchního sládka došlo ve Staropramenu letos ke změně a nyní odpovídá za špičkovou kvalitu smíchovského piva Jan Špaček. A svou práci dělá více než dobře, což nedávno potvrdil nevídaný triumf ...

Soutěž Naší Prahy. Vyhrajte stříbrný šperk s granátovým čtyřlístkem!

Šperk sluší každé ženě, o tom po staletí rozhodně není pochyb. A šperky s rudými českými granáty od výrobce Granát d. u. v. Turnov patří mezi klenoty, které jsou stále populární a oblíbené. Jeden z ni...

Praha 4 se odvolá proti rozhodnutí o umístění stavby AC Budějovická

Stavební úřad Prahy 4 vydal územní rozhodnutí o umístění stavby nazvané Administrativní centrum Budějovická, jak mu to na konci listopadu nařídil Odbor stavebního řádu Magistrátu hlavního města Prahy....

Děti se vyřádí ve Vánočním domečku, dospělým zabalí dárky herečky

Malí návštěvníci Cetra Černý Most (CČM) mohou prozkoumávat interaktivní prolézačku o rozměrech skutečného domu, která vyrostla přímo na zdejším centrálním náměstí.

Covid bude „léčit“ vaječňákem

Vedoucí hotelové recepce hotelu Pramen v Praze 9 a příležitostný moderátor Radek „Kajman“ Komoráš (51) se rozhodl čelit covidové pandemii osvědčeným a především v období Vánoc oblíbeným vaječným koňak...

Sýkora měla z pekla štěstí

V chladných dnech se drobní ptáci, ale třeba i netopýři snaží najít úkryt před mrazem a větrem, kde se dá. Ne každá skulina je ve městě ale bezpečná. Například takový vývod z plynového kotle nebo kame...

Zpěvák David Deyl: Na moje koncerty létají fanynky až z Kolumbie!

Pohledný, populární a svoje soukromí zdatně skrývající, takový je zpěvák David Deyl (35). Původním povoláním vysokoškolský učitel se vydal na cestu plnou romantických písniček a jak je z ohlasů veřejn...

Soutěž Naší Prahy. Vyhrajte knížku plnou dětských říkadel

Na pultech knihkupectví je v prodeji dětská kniha Básničky a říkadla pro maličká kukadla. Sepsal ji Martin Simandl a ilustracemi opatřila jeho manželka Ivana.

Cech českých fiakrů: Praha se rozhodla poslat 70 našich koní na jatka!

Vztek a bezmoc cloumá členy Cechu českých fiakrů, kterým vedení Prahy chce zamezit provozovat koňské povozy v centru metropole. Zákaz začne platit od 1. 1. 2023. „Asi se chtějí dostat levně k těm kon...

Historické okénko: Vánoční mord hrbatého rukavičkáře Mrvy na Malé Straně.

Zavražděného Rudolfa Mrvu (+1873) nalezla na Štědrý den roku 1893 jeho teta Anna Kerauschová doma v Mostecké ulici čp. 27/17 v Praze na Malé Straně v domě U bílé růže. Nebožtík držel v rukou ...

Občanská diskuse o pražských fiakrech: Koně do Prahy patří!

Reaguji na váš článek o nesmyslném rozhodnutí Prahy o ukončení kočárů v Praze. Sami vlastníme stáj a je to opravdu náročné. Člověk na tom nijak závratně nevydělá, ale když má štěstí, může se dobře uži...

Chcete vyhrát 520.000 korun? Přihlaste se do hackatonu Nakopni Prahu.

Až 520.000 korun může získat vítězný tým soutěže Pražského inovačního maratonu, který si klade za cíl zlepšit život občanů v metropoli. Registrace právě začala. Přihlásit se mohou 2 až 5 členné týmy d...

Ondřej Prokop: Praha by měla podporovat smysluplné programy pro děti

Pražští zastupitelé měli šanci napravit postup Rady hlavního města Prahy, která měla před vánočními svátky na programu podporu projektu Trenéři ve škole, ale z neznámých důvodů bod odložila. O přínosn...

Klára Cingrošová: Rozjímání povánoční

Uteklo to zas jak voda. V obchodech už pomalu oprašují valentinská srdíčka a vánoční svátky připomínají snad jen přetékající popelnice. A že to letos musela být velká síla, neboť jsme od Pražských slu...

Jak dlouho vydrží přání nerozčilovat se kvůli pražské dopravě?

Novoroční předsevzetí jsou vždy ošemetná. Mohou sice sloužit k motivaci, ale většinou nevydrží moc dlouho, pouhé předsevzetí jako zásadní motivace je dle mého asi málo. Asi proto sviští vtípky, že až ...

Přejeme vám úspěšný vstup do roku 2022!

Vám i všem vašim blízkým přejeme v novém roce především pevné zdraví a nemálo příjemných zpráv.

Starosta Prahy 22 Tomáš Kaněra: Naším cílem je začít opravdu stavět.

Výstavba polyfunkčního domu Pitkovice s mateřskou školou, přístavba 4 tříd ZŠ U Obory, výstavba parkoviště u nádraží, revitalizace předloni odbahněného Cukrovarského rybníka a přilehlého parku nebo za...

Občanská diskuse o pražských fiakrech: Jsem zděšena, co to radní navrhují!

Záměr pražských radních zakázat stání koňských povozů na Staroměstském náměstí a ve Stromovce vzbudil u čtenářů Naše Praha velkou diskusi. Lidé zákaz koní v centru nechtějí.

Jiří Zajac: Změny ve vedení radnice Prahy 14 povedou k potřebným úsporám

MČ Praha 14 do posledního roku funkčního období vkročí s další změnou na radnici, protože se ukázalo, že letní změny ve vedení radnice ke zlepšení jejího fungování nevedly.

Klára Cingrošová: Sportem ke zdraví

Teď, na přelomu starého a nového roku, si s přáteli vzájemně přejeme hlavně zdraví. Ve čtvrtek nám přijdou to samé, vylepšené o štěstí a dlouhá léta, popřát Tři králové. Logicky z toho tedy vyplívá, ž...

Rekonstrukce Libeňského mostu se opět odkládá

Soutěž o opravu Libeňského mostu nabrala další zpoždění. Eurovia, jeden z účastníků soutěže, podala námitku proti rozhodnutí o výběru dodavatele na veřejnou zakázku na rekonstrukci Libeňského mostu. P...

Omikron tvoří v Česku přibližně 50 % případů, do konce ledna může být až 200 tisíc nakažených denně!

Podle nejnovější analýzy dat od výrobce PCR testů DIANA Biotechnologies již dosahuje podíl varianty omikron v ČR přibližně 50 % a její stoupající výskyt se v několika dnech projeví nárůstem celkového ...

Pražské ANO vede Ondřej Prokop

Pražská organizace hnutí ANO si na svém pondělním sněmu zvolila nové vedení. Organizaci nově vede předseda magistrátního zastupitelského klubu Ondřej Prokop.

Lucie Michková: Kdo chce psa bíti…

Pana primátora a jeho radní napadlo, že zjednoduší kategorizaci zeleně v hlavním městě Praze. Co bylo dosud označováno jako „ostatní plochy“, má být nyní kategorizováno jako veřejná zeleň. Nic proti n...

Následující články

Ve Žlutých lázních se scházejí otužilci, přidejte se!

Každou neděli se v podolských Žlutých lázních objevují lidé v plavkách. Veřejné otužování tu začalo s příchodem chladných dnů a z pár nadšenců se rozrostlo v desítky osob, které se potápí do studené V...

Vyrovnaný rozpočet Praha 4 dosáhl výše 1 miliardy 124 milionů korun!

Zastupitelstvo městské části Praha 4 schválilo 17. prosince 2021 jako jedna z prvních městských částí rozpočet na rok 2022. Praha 4 bude podle něj v příštím roce opět hospodařit s vyrovnaným rozpočtem...

Soutěž Naší Prahy. Vyhrajte unikátní katalog výtvarníka Lubomíra Typlta

Pražská kapela WWW Neurobeat vydala na vinylu svou první desku Neurobeat z roku 2006. Abstraktní a surrealistické pohledy na město a městský život reflektoval v textech výtvarník Lubomír Typlt, který ...

Co bude s koupalištěm Džbán?

Nemilá zpráva překvapila všechny pravidelné návštěvníky koupaliště Džbán. To bylo zkraje nového roku uzavřeno a s největší pravděpodobností zůstane nedostupné i během léta. Z jakého důvodu, to se snaž...

Radní Prahy 4 Tomáš Hrdinka: „Pečovat o rostliny, to je moje!“

V městské části Praha 4 má radní Tomáš Hrdinka (ANO 2011) na starosti životní prostředí. Tedy agendu, která „frčí“ celoročně a akceleruje především v letních měsících při souboji táborů zastánců a odp...

Kde ty zmrzlé časy jsou…

V Praze se bruslilo už od poloviny 19. století, nejčastěji na Vltavě a také na různých rybnících, nádržích i příkopech pražských hradeb. Pojďme si krátce zavzpomínat.

Vysoké ceny energií drtí i sportovní kluby. Praha chystá pomoc

Strmý růst cen energií začíná komplikovat provoz sportovišť po celé republice. Metropole není výjimkou. Pražské energetické firmy jsou připraveny vyjít vstříc.

„I loutky se mohou ocitnout v karanténě!“ říká loutkářka Zuzana Ďuriačová Kasalová

V roce 1988 založil Miloš Kasal rodinnou firmu na výrobu loutek a kulis. Dnes v jeho stopách kráčí více než 10 let dcera Zuzana Ďuriačová Kasalová. Ve svém ruzyňském domku společně s manželem udržují ...

Pandemie zasáhla i pražská centra reprodukční medicíny. Páry odkládaly návštěvu specialistů

Strach z nákazy a celková nejistota přiměla řadu párů, aby odkládaly léčbu na klinikách reprodukční medicíny. Některé z nich přitom podle lékařů přišly zbytečně o několik měsíců života, které mohou bý...

Kdy vyběhnou zubři v Dolních Počernicích?

Pomalu, ale jistě se blíží okamžik, kdy se v Dolních Počernicích, západně od Pražského okruhu mezi golfovým hřištěm a ulicí V Padolině, budou pást zubři. Jak daleko tento záměr hlavního města pokročil...

Městské části utahují opasky. Praha 5 o sto milionů korun

Výpadky příjmů a rostoucí náklady nutí řadu pražských radnic výrazně šetřit. Pátá městská část připravila dokonce největší rozpočtové škrty ve své novodobé historii.

Blíží se magické datum 22. 02. 2022. Praha 8 připravila mimořádný oddací den

V únoru nás čeká magické a podle numerologů i šťastné datum 22. 02. 2022, kterého by lidé měli využít. V prvé řadě se nabízí uzavření sňatku. Radnice Prahy 8 proto připravila mimořádný oddací den v Ob...

Praha dá letos na lávky či cyklostezky 118 milonů korun

Účelové dotace na budování takzvané udržitelné dopravní infrastruktury schválila Rada hlavního města Prahy. Peníze si rozdělí deset městských částí. Nejvíce, bezmála 60 milionů, dostane Praha 11.

Rozálie Havelková: Poslední veselý moment manželství je svatba!

Dělat rozhovor s temperamentní herečkou a zpěvačkou Rozálii Havelkovou (24), která aktuálně září v muzikálu Cabaret, je čirá radost. Neuhne ze žádné otázky, s odpověďmi se „nemaže“ a ráda je prokládá ...

Koně do centra patří!

Pražský magistrát se rozhodl zakázat koňské povozy v centru města. Aktivisté na magistrátu rozhodnutí odůvodnili údajným týráním koní, ze strany majitelů. Koně obecně prý nemají v centru co pohledávat...

„Lidé raději drží dietu se psem než s vlastními dětmi!“ říká doc. MUDr. Martin Matoulek, Ph.D.

V okolí každého z nás se určitě vyskytuje minimálně jedna osoba, která řeší svojí nadváhu či přímo obezitu. Pomocnou ruku těmto lidem podává obezitolog doc. MUDr. Martin Matoulek, Ph.D. z pražské III....

O magické datum svatby 22. 02. 2022 začíná být zájem v celé Praze

Numerologové se tetelí blahem a milovníci výjimečných dat zvažují, co s tím. Řada párů v metropoli si chce říct své životní ANO.

Jan Bělohubý: Chlubíme se tím, nač jsme žehrali

Byl jsem už dospělý, když kousek od našeho žižkovského domu začali stavět 216 metrů vysokou televizní věž. Snad 99 % reakcí bylo tehdy posměšných a negativních. Že je to hnusné. Nebezpečné kvůli vyzař...

Sen o ovládnutí Prahy kandidátkou SPOLU naráží u řadových členů ODS

Jen pár dnů od slavnostního oznámení, že se ODS, TOP09 a KDU-ČSL pokusí v metropoli zopakovat úspěch koalice SPOLU ve sněmovních volbách se začínají ozývat první nespokojené hlasy.

Nová pravidla pro developery mají zrychlit výstavbu v Praze

Pražské zastupitelstvo schválilo pravidla pro příspěvky developerů do rozvoje území, na kterém chtějí stavět. Investor bude muset při rozsáhlejší výstavbě zajistit na oplátku za zhodnocení pozemků nap...

Vykradené vozidlo v Praze 5

Žena, která byla údajně svědkem vykradení vozidla, přivolala do Švédské ulice v Praze 5 strážníky. Podezřelou dvojici strážníci zajistili.

Agresivní opilec zaútočil zákeřně v metru

Ve stanici metra Veleslavín se agresivní muž pokusil skopnout druhého muže ze schodů a napadal dozorčí stanice i svědky. Strážníci na místo dorazili společně s hlídkou státní policie.

TOP09 a STAN půjdou v Praze 3 do komunálních voleb společně

Staronové spojení pro letošní komunální volby potvrdil na svém twitteru starosta Městské části Praha 3 Jiří Ptáček (TOP09)

Vrtulníky Letecké záchranné služby budou přistávat na Vltavě

Vybudování nového heliportu na náplavce mezi Výtoní a Vyšehradem dnes posvětila Rada hl. m. Prahy. Vrtulníky by měly začít sedat na Vltavě do konce letošního roku.

Ať mír dál zůstává s Ukrajinou. Koncert pro Ukrajinu vynesl 160 milionů

Na pomoc lidem, zasaženým válkou na Ukrajině, se při benefičním koncertě na Václavském náměstí vybralo na 160 milionů korun, oznámila Česká televize.

TJ Sokol Praha Vršovice pořádá nábor do volejbalové přípravky

Do volejbalového oddílu jsou přijímána děvčata i chlapci (ročníky 2011, 2012, 2013).

Soutěž Naší Prahy. Získejte lístky na Galavečer na Draka a pomozte dětem

Milovníky zábavy, která pomáhá, čeká už čtvrtý benefiční Galavečer na Draka v Obecním domě. Akce se uskuteční v sobotu 19. února a pomůže vybrat peníze pro děti s genetickým onemocněním ochabování sva...

„Domácí péče“ Polikliniky Modřany je úspěšná. Hledá nové sestřičky

Česká populace stárne a zdravotnické služby se snaží přizpůsobit poptávce. V současné době využívá takzvanou „Domácí péči“ na 150 tisíc lidí v celé republice.

Psí tulačka si vyjela metrem. Úplně sama

Čtyřnohá Misi přijela včera sama metrem na Černý Most. Pracovníkovi ochranky ji přivedli spolucestující, a ten přivolal strážníky. Po exkurzi na služebně si ji vyzvedl majitel.

Jak využít veřejný prostor Podolí, Dvorců a Braníku? Radnice zná výsledky ankety

Městská část Praha 4 připravuje několik studií, jejichž cílem je zkvalitnění veřejných prostorů. Oslovuje odborníky a ptá se formou anket také svých obyvatel, kteří jsou v první řadě uživateli těchto ...

Startuje rekonstrukce Průmyslového paláce

Do tří let by měl Průmyslový palác v areálu holešovického Výstaviště Praha zářit novotou. A to včetně novostavby požárem zničeného levého křídla.

Legendární Viktorka může na Žižkově kopat fotbal dalších 30 let

Zástupci Prahy 3 a FK Viktoria Žižkov podepsali nájemní smlouvu, která fotbalovému klubu zajistí klid a stadion minimálně na tři dekády.

Ondřej Prokop: Magistrát musí přehodnotit poplatky za odpad

Zastupitelé Prahy 11 dali na svém pondělním jednání magistrátu jasně najevo, co si myslí o jeho markantním zdražení poplatku za svoz komunálního odpadu.

Majetkové „škatulata hejbejte se“. Praha bude se státem měnit klíčové pozemky

Rozšíření Vinohradské nemocnice, tenisové kurty na Letné nebo lepší podmínky pro záchranáře v Praze 10. Ve hře je při výměně pozemků mezi metropolí a státem více zájmů. Dlouho připravovanou transakci ...

Čtvrt roku bez plně průjezdného Barrandovského mostu. Bude to dopravní peklo?

Jaro bude letos mimořádně horké minimálně pro pražské řidiče. Jedna z nejdůležitějších dopravních tepen metropole odstartuje první etapu plánované rekonstrukce. Potrvá tři a půl měsíce.

Školky v Praze chtějí v zahradách zavádět prvky pro udržitelnou budoucnost

Zájmu mateřských škol z Prahy se těší nové kolo programu Zahrada hrou, který od roku 2009 rozvíjí Nadace Proměny Karla Komárka. Do grantové výzvy na rok 2022 se přihlásily MŠ Ve stínu, MŠ Drabíkové a ...

Co za žádných okolností nepatří do kanálu?

Pražská ústřední čistička odpadních vod čelí každoročně desítkám milionů krychlových metrů odpadu, které v kanalizaci nemají co dělat. Během pandemie se nápor na čističky ještě zvýšil.

Bitcoinový podvodník se snažil okrást Čeňka Stýbla z ViralBrothers

S kryptoměnovými podvodníky se v poslední době roztrhl pytel. Policie eviduje mnoho případů, kdy se lidé nechali nachytat, a přišli tak o miliony korun. Tentokrát útočníci ale narazili na nesprávnou o...

Letec se vrátí na nádraží

Modernizace trati Praha-Vysočany – Mstětice si vyžádala i vybudování nového Nádraží Vysočany. Už loni v polovině roku zmizela stará nádražní budova a rozjely se práce na celkové modernizaci.

Po čem ženy touží? Pomůžeme vám najít nejlepší dárek na Valentýna!

Svatý Valentýn se blíží. Svátek všech zamilovaných, který připadá na 14. února, se stal oblíbenou příležitostí, jak dát svému partnerovi najevo, že vám na něm záleží. Pokud už přemýšlíte, co by vaše ...

Hasiči v noci zasahovali na Praze 4. Bělehradskou ulici zatarasil náklaďák s vrtnou soustavou

Hasiči včera hodinu před půlnocí vyráželi do Bělehradské ulice na Prahu 4. Celou silnici kompletně zablokoval tahač s návěsem, který převážel vrtnou soustavu. Na vlhkých kolejích zřejmě dostal smyk.

Chytré lampy pro Prahu vyjdou na miliardu. Budou to i nabíječky pro auta

Na 30 chytrých lamp, připravených mimo jiné k instalaci nabíjecí stanice pro elektro auta, by mělo začít v Praze svítit nejpozději do roku 2026. Cena se vyšplhá k miliardě korun, jak vyplývá z návrhu ...

Pes jako zbraň: za útok na dítě na Petříně dostal muž 10 měsíců

Kdo na veřejnosti venčí psa, je plně zodpovědný za chování zvířete, a to i v případě, že není jeho majitelem. K takovému závěru dospěl soud, který se v pondělí zabýval případem těžkého poranění čtyřle...

Bezvládí skončilo. Velká Chuchle má nového starostu

Po několika měsících bezvládí usedl do křesla starosty Velké Chuchle zastupitel za ODS Jaromír Piskáček. Městská část byla bez vedení od loňského dubna.

Drama se šťastným koncem. Dvouleté batole uvěznilo matku na balkoně

Chvilka nepozornosti a byly z toho pořádné nervy se zásahem strážníků a hasičů. Matku uvězněnou na balkóně vysvobodil telefonát sousedky na tísňovou linku.

Velké spory kolem legendární „Barči“ v Praze 10. Koalice se otřásá v základech

Osud Kulturního domu Barikádníků, který je od konce druhé světové války neodmyslitelně spjatý s Prahou 10, rozděluje místní koalici. Ve hře je převedení „Barči“ pod správu hl. m. Prahy.

Tip na výlet pro Pražáky: Zde se ukrývaly korunovační klenoty před husity při pražských nepokojích

Ojvín (něm. Oybin) je pro Čechy zapomenutá národní památka, hodinku a něco jízdy z Prahy. Tajuplná atmosféra zde silně připomíná filmové záběry z Pána prstenů nebo hru Skyrim. Nedobytný hrad na pískov...

Dva měsíce bydlel v garáži v Praze 4, zapojil si načerno i elektřinu

Bezdomovce, který se nastěhoval v Mariánské ulici do cizí garáže, nahlásil strážníkům kolemjdoucí. Prozradily ho podezřelé zvuky. Muž bez dokladů se Městské policii sám přiznal, že odebírá v místě nač...

Opravte ho, nebo spadne. Stav Barrandovského mostu vyvolává strach

Už v květnu se částečně uzavře Barrandovský most kvůli nezbytným opravám. Technická správa komunikací HMP nechala před zahájením prací nahlédnout politiky a veřejnost do jeho útrob. Došlo i na varován...

Fantova budova na Wilsonově nádraží se proměňuje. Přibude v ní i nová kavárna

Loni v dubnu začala Správa železnic (SŽ) s restaurováním interiérů Fantovy budovy hlavního nádraží v Praze. Největší secesní památka v Česku projde obnovou za 300 milionů, uvnitř vyroste kromě jiného ...

Články abecedně vzestupné

50. výročí založení MŠ Matěchova

Mateřská škola Matěchova oslaví v prvním lednovém týdnu 2011 50. výročí od svého otevření.

50kilometrová rychlost v Praze platí. I o prázdninách. I když vezete pizzu

Pražští policisté o prázdninách dále kontrolují mimo jiné řidiče. Krom jiného zastavili i kurýra s pizzou, který na padesátce uháněl rychlostí téměř sto šedesát kilometrů za hodinu! Policisté se zaměř...

584 narozeninových svíček a hotel málem vyhořel!

Takový věk už je opravdu úctyhodný! Nejedná se ale o stáří jednoho člověka, nýbrž tzv. únoráků, kteří oslavili narozeniny na společné párty.

6 miliónů na 110 projektů: Nejvíce grantů jde na sociální sféru, sport a volný čas

První letošní granty pro oblast sociální, kulturní, sportovní, prevence kriminality a životní prostřední dnes schválili zastupitelé Prahy 10. "V grantovém řízení na rok 2014 bylo podáno 137 žádostí, z...

6 rad, jak správně vybrat kempinkový nábytek

Vůbec největší nabídku kempinkového nábytku všech známých značek najdete právě nyní na prodejní Výstavě stanů v pražských Letňanech. Akce je unikátní v tom, že si vše můžete v klidu vyzkoušet, poradit...

6 x podzim v Berlíně: Akce, na kterých nesmíte chybět

Letos na podzim můžete německou metropoli poznat hodně netradičně. Co byste řekli na to nahlédnout do památek, které jsou jinak veřejnosti nepřístupné, pokochat se velkolepými světelnými show, poznat ...

600 PET lahví z odpadu vytvořilo plastikovou přírodu v DBK

DBK Budějovická představuje novou expozici známé sochařky Veroniky Richterové, která připravila prostorovou instalaci z PET lahví pod názvem „Exotické léto v DBK – Plastic Islands“. Exotická rostlinná...

68. výročí parašutistického odboje

V roce 1942 v Resslově ulici položili své životy parašutisté, kteří provedli atentát na říšského protektora Reinharda Heidricha. Výsadkáři se ukrývali v kostele sv. Cyrila a Metoděje, což je zřejmě je...

680 milionů pro moravskoslezské Krajské bezpečnostní integrované centrum

Stavba Krajského bezpečnostního integrovaného centra v Ostravě může začít. Dohodu o zahájení prací podepsali v Ostravě ministr vnitra Ivan Langer, hejtman Evžen Tošenovský a primátor Ostravy Petr Kajn...

7 dopravních chyb Hřiba a Scheinherra

Pražané tráví dlouhé hodiny v nekonečných kolonách a magistrát pouze kupí jednu dopravní uzavírku za druhou. Objízdné trasy často neexistují, případně na nich probíhají stavební práce. To tvrdí pražsk...

Články abecedně sestupně

90. výročí úmrtí Franze Kafky: mimořádné výstavy, divadelní představení i procházka Starým Městem

Společnost Franze Kafky spolupracovala s hlavním pořadatelem Goethe-Institutem na realizaci unikátní výstavy Proces. Originál a proměna, která přesně 100 let poté, co Kafka začal pracovat na svém romá...

9 z 10 telefonátů na tísňovou linku je vtip

Operátoři na tísňové lince 112 přijmou hovor každých osm vteřin, každé tři minuty pak vysílají do terénu hasiče, záchrannou službu nebo policii.

80. výročí posvěcení kostela sv. Václava ozdobí nová socha

21. září uplynulo 80 let ode dne, kdy pražský arcibiskup František Kordač posvětil nový vršovický kostel, který byl postaven podle návrhu architekta Josefa Gočára. „V rámci oslav tohoto výročí, které ...

80 tisíc rodin pečuje nonstop o seniory. Co když potřebují vydechnout?

V Česku žije kolem tří milionů seniorů. Těch, kteří jsou odkázáni na péči druhých, je podle odhadů kolem 300 tisíc. Většina z nich potřebuje péči 24 hodin denně 365 dní v roce. Služby domovů pro senio...

8+1 velká obrazovka = hokej ve Žlutých lázních

Fanoušci českého hokeje mohou od pátku 10. května fandit hokeji ve Žlutých lázní. Za každého počasí pro ně bude v podolském areálu na břehu Vltavy připravené promítání všech zápasů české reprezentace ...

8 novinek, se kterými se v přírodě budete cítit jako doma

Přichystejte se na jaro a léto v přírodě! „Mezi novinkami letos budou hrát prim unikátní technické stany, lehounké spacáky, jež zvládnou každé počasí, kempingový nábytek, který vám udělá službu i doma...

75. výročí otevření podolské sokolovny

Na letošní rok připadá 75. výročí otevření podolské sokolovny, které se podolští sokolové chystají oslavit 3. Sokolskou akademií. Ta se bude konat v sobotu 29. listopadu od 15 hodin v místní sokolovně...

73 milionů na podporu ostravského letiště

Regionální rada Moravskoslezsko nabízí 73 milionů korun na rozvoj a dostupnost Letiště Leoše Janáčka v Ostravě. O dotaci z Regionálního operačního programu na nákup strojů a zařízení potřebných pro zv...

700. výročí Karla IV. – žáci pražských ZŠ se místo biflování učí o jeho životě pomocí nové hry

Nejvýznamnější panovník vrcholného středověku, neobyčejně vzdělaný a inteligentní vládce – takový byl Karel IV., který letos přijímá pocty k velkému jubileu. Svůj obdiv mu vyjádřil i český výrobce her...

700 slávistických fanoušků pochodovalo na derby, desítka byla zadržena

Fanoušci fotbalové Slavie vyrazili v pondělí po 17. hodině od stadionu v pražském Edenu na Letnou, kde se pak večer konal zápas jejich klubu s úhlavním rivalem ze Sparty. Počet fanoušků se postupně ro...