Počasí
Praha 27 °C Čtvrtek, 19. května 2022, Svátek má Ivo
Go to content
Naše Praha na Facebooku

cvičení

Army den opět na Floře

Generálka Lenka Šmerdová se stala nejprve první plukovnicí, poté první generálkou v historii Armády České republiky. Je předsedkyní výboru Vojenského fondu solidarity a pracuje jako poradkyně náčelníka Generálního štábu Armády ČR pro oblast náboru. Tento rozhovor se zaměřuje nejen na nábor do české armády, ale také na blížící se prezentace Armády ČR a Hradní stráže v OC Flora, které proběhne v sobotu 28. května.

Vyhrajte voucher do fitness Aura Fit Lady Club

Čistě dámskou záležitostí je cvičení v Aura Fit Lady Clubu, jehož pobočky najdete na několika pražských místech. Muži sem mají vstup zakázán a dívky a dámy různorodého věku, které tu potí trika v touze zformovat si co nejlépe postavu, tak nejsou vystaveny pohledům cizích mužských očí.

Volnočasový areál Folimanka se otevře v létě

V letních měsících by se málo využívaný prostor pod Nuselským mostem měl změnit ve volnočasový areál. „Stane se místem, kde budou všichni Pražané, tedy nejen obyvatelé bezprostředního okolí, rádi trávit svůj volný čas,“ říká Jana Mastíková z architektonického studia LOXIA.

7 rad zkušených matek, jak posílit imunitu u dětí

Zimní období bývá často ve znamení nemocí a zejména školy a školky se prázdní. Jak dětem posílit imunitu, aby mezi kamarády dlouho nebo vůbec nechyběly? Dvě zkušené matky se s vámi podělí o své osobní tajné tipy. A na čem se shodnou? Choďte společně co nejvíce na procházky a do jídelníčku zařaďte o jednu porci zeleniny a ovoce navíc.

Kde najdete oázu pro psy a jejich přátele?

Kousek od stanice metra Pražského povstání naleznete velmi netradiční místo pro psy i jejich majitele a přátele. V Best Friends´ Club se totiž váš psí přítel může nechat po všech stránkách rozmazlovat, zatímco vy si vypijete kávu, vyřídíte pracovní záležitosti, proberete s odborníky všechny psí radosti či strasti nebo si spolu se svým mazlíkem zacvičíte.

A bude vůbec škola?

Penál, bačkory, zaplatit školní jídelnu a rozmyslet kroužky na nový školní rok. Tohle běží hlavou na konci srpna snad každému rodiči. Letos se ale přidávají další, větší starosti. Má vůbec smysl hlásit dítě na kroužek, když pak stejně bude zrušený? A bude vůbec škola?

Praha 7 plánuje nový park na nábřeží a hledá pro něj jméno

Sedmá městská část pokračuje v úpravách nábřeží podél ulice Varhulíkové mezi holešovickým přístavem a mostem Barikádníků. Prostor se již loni dočkal částečné proměny. Nevzhledné betonové plochy nahradila tráva, umístěna zde byla také dvě sportoviště s venkovními stroji na cvičení. Konečnou podobu nového parku na nábřeží určí architektonicko-krajinářská soutěž, kterou chce Praha 7 vyhlásit letos v létě.

Hledáte fitness centrum v Praze? Poradíme vám s výběrem.

Nebaví vás cvičit doma? Chcete si dát pořádně do těla? Potřebujete poradit a vypilovat správnou techniku? V každém případě my máme jasno - potřebujete fitko! Jak ale vybrat to pravé, když jich je v Praze hned několik? Podle čeho se rozhodnout a kterému fitness centru dát nakonec přednost?

Fitness sektor počítá ztráty i hledá alternativy

Fitness centra už počítají ztráty a pro mnohé z nich bude jejich uzavření, ke kterému došlo v pátek 13. března v důsledku nouzového stavu z důvodu nákazy koronavirem COVID-19, zlomové. Právě pohyb je ale jedním z faktorů, které zvyšují imunitu. Česká komora fitness doporučuje zapojit se do úsilí o snížení šíření nákazy a vymyslet způsoby, jak lidem dopřát pohyb i v současné nelehké situaci.

Let’s be Active v Aquapalace Praha: to je podzim plný motivace a pohybu

Rozhýbat Česko a být fit, to je cíl Aquapalace Praha, který aktivně podporuje projekt Let´s be Active. Nejen po celý podzim vyzkoušíte nové druhy cvičení, získáte další motivaci pro zdravý životní styl pod dohledem zkušených trenérů, ale také vás čeká zábava a získáte i nové přátele, kteří budou mít stejný cíl a motivaci. Projekt Let´s be Active probíhá pod záštitou České komory Fitness.

Tipy a rady, jak se starat o psa v bytě

Kdekdo sice říká, že psi do bytu nepatří. My jsme ale toho názoru, že když jeho majitel ví, jak se o psa v bytě správně starat, není jejich společné soužití překážkou. Pokud máte psa v bytě nebo o jeho pořízení teprve uvažujete, určitě vám přijde vhod náš malý návod, jak se o něho správně starat a jak zajistit, aby váš chlupáč dostal vše, co ke spokojenému a radostnému životu nutně potřebuje.

Cvičení Základna 2018 proběhlo ve čtyřech dnech

Od čtvrtka 13. září do neděle 16. září proběhlo v prostoru areálu Psychiatrické nemocnice Bohnice taktické cvičení „Základna 2018“, které bylo určeno k ověření připravenosti složek IZS a dalších dotčených subjektů při provozu materiální základny humanitární pomoci.

LEZEC 2018. Hasiči a policisté sundali ze stožáru muže s nevolností i zločince

Ozbrojený pachatel na stožáru velmi vysokého napětí a zdravotní indispozice během údržbových prací. To byly scénáře součinnostního cvičení LEZEC 2018, které v Praze - Benicích realizovaly společnost ČEPS, HZS hlavního města Prahy a Policie ČR. Cílem taktického cvičení byla koordinace složek IZS při nácviku záchrany osob ze stožáru velmi vysokého napětí a ochrany prvků kritické infrastruktury státu. To vše v reálném prostředí v blízkosti vedení velmi vysokého napětí.

Pražské metro má za sebou simulaci teroristického útoku

V noci na středu nacvičovali v metru záchranáři zásah při teroristickém útoku. Hasiči, zdravotníci a policisté trénovali především záchranu cestujících. Figuranti předstírali podle scénáře jak zraněné, tak mrtvé. Cvičení ve stanici Muzeum na lince C připravovaly záchranné a bezpečnostní složky několik měsíců.

V metru budou teroristi. Prahu čeká velké cvičení bezpečnostních složek

Hlavní město čeká jedno z největších cvičení za posledních několik let. Konat se bude ve středu 20. června v brzkých ranních hodinách a zúčastní se jej stovky figurantů a členů složek Integrovaného záchranného systému. Místem „teroristického útoku“ se stane vestibul stanice Muzeum na trase metra C. Cvičení má za cíl připravit bezpečnostní a záchranné složky na případný zásah v reálném prostředí.

Hasiči budou mít v centru cvičení. Omezí dopravu

V souvislosti se cvičením jednotek požární ochrany „Hasičská fontána 2018“, které se uskuteční v sobotu 2. června na Vltavě mezi Jiráskovým a Palackého mostem, budou zavedena dočasná dopravní opatření na vybraných komunikacích u Vltavy, na náplavkách Rašínova a Hořejšího nábřeží a na Jiráskově a Palackého mostě.

Bude se cvičit evakuace z autobusu ve Strahovském tunelu

Smíchov/Dejvice - Dopravní podnik Praha (DPP), hlavní město, pražští hasiči, záchranka a další čáasti záchanného integrovaného systému si vyzkoušejí zkušebně evakuaci cestujících z autobusu MHD ve Strahovském tunelu. Cvičení má prověřit možnosti zavedení nové autobusové linky, která má spojit Smíchov a Hradčanskou.

Taje? Pozor při klouzání a bruslení!

Minulý týden došlo na koupališti Džbán k situaci, že se s muže propadl led. Hasiči HZS Praha jej předali záchranářům poté, co jej vytáhli z ledové vody. Podobné nebezpečí může podle záchranářů, kteří informovali Naší Prahu, s přicházejícím táním hrozit napříč metropolí a jejím okolím.

Soutěž Podnikatel a živnostník roku Prahy 3 již zná své vítěze

Na radnici Prahy 3 ocenili 23. ledna nejlepší drobné podnikatele a živnostníky za rok 2017. Soutěž letos radnice vyhlásila poprvé a přihlásilo se do ní celkem 262 subjektů. Finalisty určila hlasováním na internetu veřejnost, která rozdělila mezi soutěžící celkem 3035 hlasů. Nezávislá porota odborníků a osobností z Prahy 3 pak vybrala konečné vítěze.

Senioři se rádi baví, Remedium jim to umožní

Praha - Ostrý start na zhruba osmdesátce hřišť! Tak lze shrnout šíři aktivit rozjížděnou Remediem Praha o.p.s. se začátkem roku. V těchto dnech se lze zapsat do všech kurzů, cyklů i akcí, které překvapí svou pestrostí. Nevíte li, co je Remedia pak je asi nejlepší zajít na nejbližší kontaktní akci v Divadle Kampa 28. ledna na derniéru aktovky „…pozvi mě dál!,“ s níž divadelní spolek Remedia Proměna měl úspěch i na národní přehlídce seniorských divadel.

Šest tipů, kam s dětmi o jarních prázdninách

Jarní prázdniny mají letos školáci už od 5. února a v posledním kraji končí 18. března 2018. Přemýšlíte, kam s dětmi vyrazit, aby se nenudily? Máme hned tři tipy, pokud ještě přemýšlíte, kam se s nimi vydat na lyže (a kde si taky trošinku odpočinout), a další, kde je zabavit tak, aby se tyto jarní prázdniny staly skutečně nezapomenutelnými!

Proti povodni v Troji na zkoušku

Troja - Protipovodňové zábrany vyrostly v noci z 30. září na 1. října v oblasti Troji. Zčásti byly vybudovány i v Povltavské ulici, která vede směrem do tunelů Blanka a také podél Vodácké ulice, která kopíruje Vltavu.

Praha prověří funkčnost protipovodňových opatření v Troji

V rámci cvičení Troja 2017 se budou ze soboty 30. září na neděli 1. října v Troji stavět protipovodňové zábrany. Hlavní město takto prověří zejména úplnost komponentů hrazení, ověří časové limity nutné k jejich výstavbě a zkontroluje technický stav pevných částí protipovodňové ochrany hl. m. Prahy. Prověrkou projde také nastavení informačních toků a součinnost jednotlivých složek podílejících se na výstavbě protipovodňových opatření v době povodně.

Lachtan Mamut oslaví druhé narozeniny

V sobotu 27. května budou lachtanovi Mamutovi dva roky. Pražská zoologická zahrada pro něj připravila narozeninovou oslavu se vším všudy. Oblíbenec návštěvníků dostane hračku i ledovou zmrzlinu a poblahopřát mu přijde také herečka Petra Špalková.

Sbor plný pěveckých talentů přijímá nové členy

Je jim v průměru 10 let. Zpívají ve sportovních halách i v klasických koncertních síních, natáčí pro televizi i rozhlas, spolupracují s řadou předních umělců a uměleckých těles, hrají ve filmu i v divadle a nebo si prostě jen tak hrají. Bezmála dvě stovky malých zpěváků, herců a tanečníků, rozdělených podle věku a čtyř oddělení navštěvuje dětský sbor Coro Piccolo Praha, který se v současné době řadí mezi přední pražská umělecká tělesa. Dvě oddělení sboru působí již pátým rokem při Základní škole Na Smetance v Praze 2.

Cvičení Botič 2017 – Praha chce být připravená na povodně

Hlavní město Praha věnuje značnou pozornost protipovodňové ochraně. Mimo jiné také systému předávání výstražných i povodňových informací pro včasné informování Pražanů o vzniku rizikové situace před samotnou povodní a během ní. Cvičení Botič 2017, které se uskuteční 18. dubna, prověří připravenost účastníků povodňové ochrany a ověří tok povodňových informací v celém povodí Botiče.

Před rokem se narodilo první „stoprocentně“pražské slůně

Včera uplynul přesně jeden rok, kdy samice slona indického Janita porodila svého prvního potomka - samečka Maxmiliána, a v pražské zoo se tak poprvé narodilo slůně, které zde bylo i počato. Na narozeninovou oslavu, kterou zahájí kmotr slůněte herec a režisér Jakub Kohák, zve zoo tuto sobotu 8. dubna od 11 hodin. Součástí pestrého programu bude i ukázka toho, co všechno se Max za jeden rok naučil.

Zimní zážitky v Praze

Zima je v plném proudu a teploměry jasně ukazují, že si jí ještě užijeme. Pokud nechcete ponuré dny a dlouhé večery trávit doma a chcete udělat něco pro sebe a podniknout nějakou aktivitu se svou rodinou, kamarády nebo kolegy z práce, budou se vám hodit tyto užitečné tipy, jak si letošní zimu v Praze užít naplno!

Poliklinika Místek úspěšně léčí neplodnost žen metodou Ludmily Mojžíšové

Metoda Ludmily Mojžíšové je známá jako metodika první volby v léčbě funkční ženské sterility (neplodnosti). Vznikla na základě dlouholeté rehabilitační praxe paní Ludmily Mojžíšové, která si uvědomila, že správná funkce svalů v oblasti pánevního dna společně se správným postavením sacroiliakálních kloubů je jedním z předpokladů úspěšného otěhotnění.

Hasiči zdolali simulovaný požár Žižkovské věže

V náročných podmínkách Žižkovské televizní věže se jednotky Integrovaného záchranného systému hlavního města Prahy snažily včera (3. 10.) zdolat simulovaný požár. Úkolem bylo lokalizovat a eliminovat jeho ohnisko ve výšce 105 metrů, včetně záchrany civilistů.

Cvičení Voda 2016 skončilo

V Holešovicích proběhlo v sobotu 24.9. protipovodňové cvičení, které se setávalo nejen ze stavby bariér, ale také z koordinace mezi dalšími složkami integrovaného záchranného systému.

Na Ladronce se poběží pro život, ne o život

Charitativní ADRA běh 2016 se poběží v neděli. Tento rok se běží „pro život“ v 2. října, a to v parku Ladronka na Praze 6. Účastníci se mohou těšit na 12 km běh, ale i pro ty méně trénované je připravená kratší 4 km trasa. Nebude chybět ani štafeta, dětské běhy a doprovodný program pro děti i dospělé.

Cvičení přímo na střeše pomůže dětem

Pravidelnou „Fit pauzu pro kancelářské povaleče“ zahajují od pondělí 26. září na střeše Paláce Ymca v ulici Na Poříčí 12. Konat se tu bude až do 10. října každé pondělí od 13:15 hodin, v dalších týdnech pak bude pokračovat v tělocvičně tamějšího Sportcentra.

V hotelu utužují zdraví manažerů

Jeden z největších hotelů na území Prahy 4, Barceló Praha, se začal pečlivěji starat o zdraví svých převážně kongresových hostů. Jako jediný v tuzemsku jim nově nabízí propracovaný zdravotní balíček.

Šestý ročník vegetariánského festivalu otevře své brány 17. – 18. září na Vyšehradě

Oslava jídla a pestrých vegetariánských chutí, ochutnávky živé kuchyně, přednášky o udržitelném životním stylu, inspirace a netradiční program pro děti i dospělé. To vše přinese již tradiční vegetariánský festival pro šest smyslů - Vegefest. Jeho šestý ročník proběhne 17. - 18. září 2016 ve Starém Purkrabství na Vyšehradě.

Tip na výlet: Dětský ranč v Hlučíně nabízí během léta znovu spoustu aktivit pro zdravé i handicapované

Tradičními westernovými závody v atmosféře Divokého západu oslavil Dětský ranč v Hlučíně začátek léta. Kovbojská atrakce byla jen první z aktivit, které během letní sezony nabízí unikátní prostor, jenž poskytuje kompletní rehabilitaci dětem s mentálním i fyzickým postižením v prostředí přirozené integrace s jejich zdravými kamarády, ale je přístupný i široké veřejnosti.

Zájem o cvičení venku roste, v Praze vznikají nové fitness stezky a hřiště

Někteří se potí na strojích v tělocvičně po celý rok, jiní s prvními slunečními paprsky vyrazí do přírody. Cyklistika, běhání nebo rychlá chůze patří k oblíbeným letním sportům. Trendem posledních let jsou street fitness - outdoor cvičení s vlastní vahou těla. V Praze začínají vyrůstat početná fitness hřiště s hrazdami a bradly, jedno z nich najdete i podél cyklostezky v Nových Chabrech v Praze 8.

V neděli se rozhodne, kdo bude králem Vršovic

V Ďolíčku proběhne v neděli 1. 5. od 19 hodin. Vršovické derby se rychle blíží a souboj o krále Vršovic přijde na řadu již tuto neděli! Zápas začíná v sedm hodin večer, v živém přenosu ho nabídne svým divákům kanál ČT sport.

Jak zvýšit svůj potenciál? Jak na vztahy? Jak si udržet zdraví? Poradí vám Festival Evolution

O víkendu 18. až 20. března 2016 se Výstaviště v pražských Holešovicích opět stane cílem všech příznivců zdravého životního stylu a osobního rozvoje. Pod hlavičkou Festivalu Evolution se zde sejde více než čtyři sta tuzemských i zahraničních vystavovatelů, kteří představí své produkty a služby se zaměřením na BIO STYL, ZDRAVÍ, ECO WORLD, ALTERNATIVU a OSOBNÍ ROZVOJ.

Shazování kabátů se blíží: pochlubte se na jaře skvělou postavou. Díky unikátní metodě jí získáte za pár týdnů

Úbytek centimetrů, zpevnění pokožky a odstranění celulitidy – to vše dokáže v poměrně krátké době metoda Bailine, kterou si oblíbila například zpěvačka Bára Basiková nebo modelka Nikola Buranská. Metoda je vhodná pro ženy i muže každého věku, pro ženy po porodu, pro sportovce ale i pro lidi, kteří posilovnu viděli jen zvenku.

Během proti nadbytečným kilům a stresu pod dohledem a zdarma

V nově zrekonstruovaném kulturně – komunitním centru Plechárna odstartoval úspěšný projekt Běžecká škola, na němž známý sportovec Miloš Škorpil spolupracuje s městskou částí Praha 14 a její příspěvkovou organizací Prahou 14 kulturní. Pod dohledem zkušeného lektora, který poradí, jak přirozeně a efektivně spalovat kalorie a odbourávat každodenní příval stresu, si mohou zájemci zaběhat každou středu. Stačí si koupit pořádné boty a vybrat správnou výkonnostní kategorii.

Divadlo pro děti, cvičení zdarma nebo cestovatelské přednášky – to bude rok 2016 na Černém Mostě

Centrum Černý Most přivítalo nový rok bohatou nabídkou slev či volných vstupů do fitness centra FIT UP!, díky nimž mohou zákazníci dostát svým předsevzetím. Připraven je i již tradiční program, který potěší zákazníky všech věkových kategorií. Nejmenším je určeno pokračování série oblíbených středečních divadélek, jež probíhají od 16 hodin v prostorách před multikinem CineStar. Na dospělé pak čekají úterní podvečerní dobrodružné přednášky s cestovateli.

V Modřanech proběhne Den zdraví

V ZŠ Rakovského se bude 17. října konat akce s názvem Den zdraví. Tento den je určen těm, kteří chtějí začít žít zdravěji, chtějí se zbavit nadbytečných kilogramů, a nevědí, jak na to, nebo nemají vůli dodržovat svá předsevzetí.

Tunel Blanka otevřen o víkendu

Tunel Blanka má tento týden za sebou poslední komisionální zkoušky, kdy se zde testovaly všechny systémy i reakce na potenciální nehody a nepředvídané situace, jako je třeba požár či chodec v tunelu, auto v protisměru, průjezd nebezpečného nákladu apod.

Stop Zevling festival opět bojkotuje “zevlování”

Černý Most ožije devátým ročníkem kulturního, hudebního a sportovního festivalu Stop Zevling vol 9. Akce proběhne 19.9.2015 od 10:00 v okolí tamějšího sídliště. Návštěvníci se můžou těšit na sportovní turnaje, nabitou hudbu českých DJs, kapel a hlavně na tvrdý grime rappera Smacka. Rozmanité workshopy zaujmou všechny věkové kategorie - k vidění budou svalnatí sportovci s exhibicí street workoutu, tanečnice poledance a své předvedou i skejťáci a tvůrci graffiti. A to vše zdarma!

Cvičení se Seniorfitnes pokračují od září

S pravidelností zahájení školního roku se od začátku září otvírají i cvičebny a bazény zájemcům o zdravotní cvičení a učebny pro zájmové vzdělávání a aktivity pohodové tělesné a duševní kondice, pořádané sdružením Seniorfitnes.

Na lince C proběhl cvičný blackout

Dopravní podnik hl. m. Prahy (DPP) provedl v noci na neděli 23. srpna 2015 zkoušku technického zařízení metra C při simulovaném blackoutu elektrické energie. Tato mimořádná akce omezila v nedělních ranních hodinách (do zhruba 8,00 hodin) provoz metra v úseku Nádraží Holešovice – Kačerov.