Zakladatelka pole dance Studia BOSKY Kristýna Paseková říká, že dívky při tréninku tance u tyče získávají sebevědomí a začínají se ve svém těle cítit dobře. Přečtěte si s ní krátký rozhovor.
Zima je v plném proudu a teploměry jasně ukazují, že si jí ještě užijeme. Pokud nechcete ponuré dny a dlouhé večery trávit doma a chcete udělat něco pro sebe a podniknout nějakou aktivitu se svou rodinou, kamarády nebo kolegy z práce, budou se vám hodit tyto užitečné tipy, jak si letošní zimu v Praze užít naplno!
Deset let od svého otevření slaví krytý aquaparku u Olešné v sobotu a neděli 26. a 27. listopadu.
Načítaní obsahu...
Koho trápí bolesti zad, kloubů, kdo má potíže s pohybovým aparátem, může se obrátit na nestátní zdravotnické zařízení Fyzioterapie, které vede fyzioterapeutka Iveta Sedlářová.
Metoda Ludmily Mojžíšové je známá jako metodika první volby v léčbě funkční ženské sterility (neplodnosti). Vznikla na základě dlouholeté rehabilitační praxe paní Ludmily Mojžíšové, která si uvědomila, že správná funkce svalů v oblasti pánevního dna společně se správným postavením sacroiliakálních kloubů je jedním z předpokladů úspěšného otěhotnění.
V náročných podmínkách Žižkovské televizní věže se jednotky Integrovaného záchranného systému hlavního města Prahy snažily včera (3. 10.) zdolat simulovaný požár. Úkolem bylo lokalizovat a eliminovat jeho ohnisko ve výšce 105 metrů, včetně záchrany civilistů.
Chladnější podzimní večery nemusí být důvod k tomu uklidit běžecké boty do skříně a obnovit členství v posilovně.
Pražští profesionální hasiči cvičili v Žižkovské věži naposledy před 15 lety. Začátek taktického cvičení je stanovený na devátou hodinu, ukončeno by mělo být v ideálním případě krátce po desáté.
Centrum Magnolie z Frýdku vytvořilo zázemí pro těhotné ženy a maminky s dětmi každého věku.
Načítaní obsahu...
V Holešovicích proběhlo v sobotu 24.9. protipovodňové cvičení, které se setávalo nejen ze stavby bariér, ale také z koordinace mezi dalšími složkami integrovaného záchranného systému.
V sobotu 24. září zahajuje Squash Bowling Centrum Chodov nový provoz. V rámci akce si můžete zahrát bowling, squash, vyzkoušet si fitness skupinové lekce nebo zažít bohatý program pro děti a to vše zdarma.
Charitativní ADRA běh 2016 se poběží v neděli. Tento rok se běží „pro život“ v 2. října, a to v parku Ladronka na Praze 6. Účastníci se mohou těšit na 12 km běh, ale i pro ty méně trénované je připravená kratší 4 km trasa. Nebude chybět ani štafeta, dětské běhy a doprovodný program pro děti i dospělé.
Pravidelnou „Fit pauzu pro kancelářské povaleče“ zahajují od pondělí 26. září na střeše Paláce Ymca v ulici Na Poříčí 12. Konat se tu bude až do 10. října každé pondělí od 13:15 hodin, v dalších týdnech pak bude pokračovat v tělocvičně tamějšího Sportcentra.
Září je jako každý rok měsícem bohatým na události, začíná nový školní rok a Knihkupectví Na Veselé se připravuje na spoustu nových knih, které nakladatelství chystají pro podzimní a předvánoční trh.
Jeden z největších hotelů na území Prahy 4, Barceló Praha, se začal pečlivěji starat o zdraví svých převážně kongresových hostů. Jako jediný v tuzemsku jim nově nabízí propracovaný zdravotní balíček.
Načítaní obsahu...
Senior fitnes z. s. ; Stamicova 1968/21, Praha 6-Petřiny přichází s novým projektem Cvičení na židlích v domácnostech.
Léto je v plném proudu a oproti loňskému roku je i počasí teplotně příznivé. I proto se každý pátek scházejí maminky, ale i tatínkové, v Riegrových sadech a se svými ratolestmi absolvují lekce jógy pod vedením zkušených lektorek.
Kurzy mohou seniory naučit neobvyklé věci a udržet je v kondici během doby dovolených, kdy je většina aktivních lidí mimo město a v Praze není "do čeho píchnout."
Oslava jídla a pestrých vegetariánských chutí, ochutnávky živé kuchyně, přednášky o udržitelném životním stylu, inspirace a netradiční program pro děti i dospělé. To vše přinese již tradiční vegetariánský festival pro šest smyslů - Vegefest. Jeho šestý ročník proběhne 17. - 18. září 2016 ve Starém Purkrabství na Vyšehradě.
Tradičními westernovými závody v atmosféře Divokého západu oslavil Dětský ranč v Hlučíně začátek léta. Kovbojská atrakce byla jen první z aktivit, které během letní sezony nabízí unikátní prostor, jenž poskytuje kompletní rehabilitaci dětem s mentálním i fyzickým postižením v prostředí přirozené integrace s jejich zdravými kamarády, ale je přístupný i široké veřejnosti.
Tradičními westernovými závody v atmosféře Divokého západu oslavil Dětský ranč v Hlučíně začátek léta.
Načítaní obsahu...
Někteří se potí na strojích v tělocvičně po celý rok, jiní s prvními slunečními paprsky vyrazí do přírody. Cyklistika, běhání nebo rychlá chůze patří k oblíbeným letním sportům. Trendem posledních let jsou street fitness - outdoor cvičení s vlastní vahou těla. V Praze začínají vyrůstat početná fitness hřiště s hrazdami a bradly, jedno z nich najdete i podél cyklostezky v Nových Chabrech v Praze 8.
Dne 21. června se bude konat velké evropské představení v parku Na Kampě v Praze 1, s názvem Jógové dny dobrých skutků a při příležitosti Mezinárodního dne jógy. Začátek je ve 18:00 hodin.
Další soutěž časopisu Naše Praha nabídne krom zábavy i pohyb! Pokud zatoužíte zdarma o permanentku za více než dva tisíce do fitka nebo se podívat na muzikál Jesus Christ Superstar a Sněhovou královnu už je jen na vašich odpovědích.
V Ďolíčku proběhne v neděli 1. 5. od 19 hodin. Vršovické derby se rychle blíží a souboj o krále Vršovic přijde na řadu již tuto neděli! Zápas začíná v sedm hodin večer, v živém přenosu ho nabídne svým divákům kanál ČT sport.
Ve Frýdku v Nádražní ulici vznikl nový Fitclub Cross In Aréna. Založily jej Markéta Turečková a Lucie Gebauerová. Zacvičit si v něm mohou ženy, muži, senioři i děti. Otevřeno je od rána až do večerních hodin. Klientům se věnuje 15 trenérů s licencemi i výživová poradkyně.
Načítaní obsahu...
V rámci Festivalu tradiční čínské medicíny konaného v Praze ve dnech 27. - 29. března přiletí do Prahy sedm špičkových čínských terapeutů. Ti budou zájemce diagnostikovat a provádět terapeutické služby zcela zdarma.
Soutěž Proměna vstupuje do svého třetího ročníku. Finále se koná 28. dubna ve Frýdku. V porotě opět usedne módní návrhářka Beata Rajská, která rovněž připraví módní přehlídku svých nových modelů.
O víkendu 18. až 20. března 2016 se Výstaviště v pražských Holešovicích opět stane cílem všech příznivců zdravého životního stylu a osobního rozvoje. Pod hlavičkou Festivalu Evolution se zde sejde více než čtyři sta tuzemských i zahraničních vystavovatelů, kteří představí své produkty a služby se zaměřením na BIO STYL, ZDRAVÍ, ECO WORLD, ALTERNATIVU a OSOBNÍ ROZVOJ.
Řidička autobusu Zuzana Krutilová z Frýdku-Místku vyhrála loňský ročník lifestylové soutěže Proměna. Letos ji čeká milá povinnost – předat cenu své nástupkyni. Finále se koná 28. dubna opět v areálu Slezanu ve Frýdku.
Úbytek centimetrů, zpevnění pokožky a odstranění celulitidy – to vše dokáže v poměrně krátké době metoda Bailine, kterou si oblíbila například zpěvačka Bára Basiková nebo modelka Nikola Buranská. Metoda je vhodná pro ženy i muže každého věku, pro ženy po porodu, pro sportovce ale i pro lidi, kteří posilovnu viděli jen zvenku.
Mladá kickboxerka Martina Ptáčková z Černého Mostu je čerstvou, mistryní světa v tomto ne úplně dívčím sportu. Z letošního mistrovství světa ve Španělsku si odvezla pět různých medailí. Osmnáctiletá blondýnka sice působí křehce, praštit umí ale pořádně.
Načítaní obsahu...
Thomayerova nemocnice je jediná v České republice, která se zapojila do projektu Společně zaměřeného na vzdělávání ve výživě a životním stylu těhotných a kojících maminek.
V nově zrekonstruovaném kulturně – komunitním centru Plechárna odstartoval úspěšný projekt Běžecká škola, na němž známý sportovec Miloš Škorpil spolupracuje s městskou částí Praha 14 a její příspěvkovou organizací Prahou 14 kulturní. Pod dohledem zkušeného lektora, který poradí, jak přirozeně a efektivně spalovat kalorie a odbourávat každodenní příval stresu, si mohou zájemci zaběhat každou středu. Stačí si koupit pořádné boty a vybrat správnou výkonnostní kategorii.
I letos se můžete těšit na akci o zdravém životním stylu Proměna 2016. Na soutěž pro ženy, které už mají svůj příběh a nejsou nepopsaným papírem a cítí, že by na sobě měly něco změnit, někam se posunout.
Centrum Černý Most přivítalo nový rok bohatou nabídkou slev či volných vstupů do fitness centra FIT UP!, díky nimž mohou zákazníci dostát svým předsevzetím. Připraven je i již tradiční program, který potěší zákazníky všech věkových kategorií. Nejmenším je určeno pokračování série oblíbených středečních divadélek, jež probíhají od 16 hodin v prostorách před multikinem CineStar. Na dospělé pak čekají úterní podvečerní dobrodružné přednášky s cestovateli.
Poslední sobotu před Vánocemi se konaly závody v TJ Sokol Praha Vršovice ve sportovní gymnastice dívek a chlapců. Na tyto již tradiční závody přijeli gymnasté a gymnastky z celé republiky.
Show shaolinských mnichů můžete navštívit v dubnu 2016 o ostravské Torax aréně.
Načítaní obsahu...
V neděli 13. prosince od 14.00 do 18.00 hodin na vás v Baby Clubu Juklík v Praze 5 čeká spousta zábavy. Těšit se můžete na teplý bazén vybavený všemožnými plaveckými pomůckami, zábavné cvičení v pestrobarevné tělocvičně i nápaditou výtvarnou dílničku!
Nechce se Vám v sobotu 17. října vařit? Přijďte do ZŠ Rakovského Praha 4 Modřany, kde nebudete vědět kam dřív skočit.
Protipovodňové cvičení s názvem Berounka 2015 s výstavbou ochranných bariér proběhlo ve Zbraslavi a Malé Chuchli.
Magistrát hlavního města Prahy oznamuje, že v pátek 16. října 2015 bude budova Škodova paláce během cvičného požárního poplachu od 14.15 hodin uzavřena. Cvičení bude ukončeno v 15.00 hodin.
V ZŠ Rakovského se bude 17. října konat akce s názvem Den zdraví. Tento den je určen těm, kteří chtějí začít žít zdravěji, chtějí se zbavit nadbytečných kilogramů, a nevědí, jak na to, nebo nemají vůli dodržovat svá předsevzetí.
Tunel Blanka má tento týden za sebou poslední komisionální zkoušky, kdy se zde testovaly všechny systémy i reakce na potenciální nehody a nepředvídané situace, jako je třeba požár či chodec v tunelu, auto v protisměru, průjezd nebezpečného nákladu apod.
Načítaní obsahu...
s koncem prázdnin zábava nekončí! Přinášíme pět zajímavých tipů, kam s dětmi, za sportem i dobrým jídlem!
Černý Most ožije devátým ročníkem kulturního, hudebního a sportovního festivalu Stop Zevling vol 9. Akce proběhne 19.9.2015 od 10:00 v okolí tamějšího sídliště. Návštěvníci se můžou těšit na sportovní turnaje, nabitou hudbu českých DJs, kapel a hlavně na tvrdý grime rappera Smacka. Rozmanité workshopy zaujmou všechny věkové kategorie - k vidění budou svalnatí sportovci s exhibicí street workoutu, tanečnice poledance a své předvedou i skejťáci a tvůrci graffiti. A to vše zdarma!
S pravidelností zahájení školního roku se od začátku září otvírají i cvičebny a bazény zájemcům o zdravotní cvičení a učebny pro zájmové vzdělávání a aktivity pohodové tělesné a duševní kondice, pořádané sdružením Seniorfitnes.
Dopravní podnik hl. m. Prahy (DPP) provedl v noci na neděli 23. srpna 2015 zkoušku technického zařízení metra C při simulovaném blackoutu elektrické energie. Tato mimořádná akce omezila v nedělních ranních hodinách (do zhruba 8,00 hodin) provoz metra v úseku Nádraží Holešovice – Kačerov.
I přesto, že poslední dny padají teplotní rekordy, dorazily v úterý statečné maminky na Jógohrátky do Riegrových sadů a ve středu na Bruslení s kočárky k Vltavě.
I v letních měsících budou v KC „12“ (Pertoldova 3346/10, Praha 12) probíhat cvičení s Ivou Kolínskou.
Načítaní obsahu...
Zdravé cvičení, tanečky a interaktivní výuka na téma „Jak se chránit v nebezpečných situacích“ – to je nabídka programu, který pro děti od 5 do 11 let proběhne v Klubu Zdraví na Lhotce (Zálesí 50, Praha 4).
Letní prázdniny jsou v plném proudu, stejně jako sportovní program Lážo plážo, který si návštěvníci Centra Černý Most mohou zcela zdarma užít až do 14. září.
Centrum Černý Most má za sebou perný měsíc. V červnu jeho návštěvníci zažili hned dvakrát evakuaci – poprvé kvůli hlášené bombě, podruhé kvůli požáru komínu místní pekárny. Jak by se měl člověk během evakuace chovat?
Ve čtvrtek si Praha připomněla 10 let od vyplutí prvního integrovaného přívozu Pražské integrované dopravy.
Dne 21. června se bude konat velké pouliční jóga představení v Praze na Náměstí Republiky s názvem Jógové dny dobrých skutků. Začátek je ve 18:00 hodin.
Blížící se prázdniny lákají ke zvolnění tempa a Centrum Černý Most proto pro svoje zákazníky připravilo opravdu štědrou porci letní zábavy a extra péče!
Načítaní obsahu...
Výstaviště Praha Holešovice a Městská část Praha 7 pořádají v neděli 31. května 1. ročník akce Rodinný den Prahy 7 na Výstavišti, který naváže na předchozí ročníky Dnů Prahy 7.
O tomto víkendu se na louce u Vltavy koná tradiční Trojský den. Program začíná ve 13 hodin.
V sobotu 30. května se na náplavkách Rašínova a Hořejšího nábřeží uskuteční druhý ročník Ratolest Festu (9 - 19 h.), na který je vstup zdarma. Mezi oběma břehy bude jezdit bezplatný přívoz.
Florbalová škola Bohemians připravila pro všechny zájemce opět letní soustředění v Krkonoších plné florbalu, ale i dalších sportovních aktivit. Můžete se těšit na florbalové tréninky, zápasy a turnaje o ceny, ale také na sportovní hry, videoukázky z vrcholových utkání, výlety a kompenzační cvičení. Veškeré aktivity budou zajišťovat osvědčení trenéři FbŠ Bohemians.
V tomto duchu nabízí seniorům svá cvičení Senior fitnes.
Do letní pohody cvičitelé dovedou na stálých cvičebnách: v TJ Sokol Žižkov II, Na Balkáně 812 ve čtvrtek od 10.00 do 11 hod. cvičitel Václav Mornštejn. A další cvičení?
Načítaní obsahu...
Ve Stromovce každé úterý od 10h a každou středu od 15h. Rezervace na hondrejova@fitmami.cz nebo 777 299 079. www.fitmami.cz
Soutěž Proměna dospěla ve středu 22.dubna do finále. Z prvenství se radovala 45letá Zuzana Krutilová z Frýdku-Místku.
Deset žen se 22. dubna utká ve Frýdku-Místku o prvenství v soutěži Proměna. Loňské vítězce Marcela Roháčové ze Skalice tato soutěž změnila život. Shodila přebytečná kila, změnila vzhled, získala sebevědomí, což se odrazilo mimo jiné v tom, že si našla nové zaměstnání.
Komunitní prostor Zelená zahrada Smetanka zahájí 11. dubna v 11 hodin novou sezonu.
Již svou čtvrtou sezónu v těchto dnech zahajuje komunitní městská zahrada Prazelenina. Slavnostní zasetí je naplánováno na 11. dubna od 10 hodin.
Závěrečný galavečer Proměny 2015 s moderátory Jakubem Prachařem a Liborem Boučkem a porotkyní Beatou Rajskou se uskuteční 22. dubna ve Frýdku-Místku.
Načítaní obsahu...
Zlín - Projekt Senior fitness vznikal pod označením Cvičení pro každý den už v polovině 80. let minulého století. Nyní jsou pojmem Senior fitness pojmenovávány lekce pohybových aktivit pro cvičence středního a staršího věku. Cílem cvičení je zapojení seniorů do rekondičně rehabilitačních programů.
Téměř osm desítek hasičů bude v pondělí v Centru Černý Most v rámci cvičení zasahovat v místě exploze plynu ze svářecí soupravy, likvidovat následný požár v kinosále, vyhledávat a zachraňovat osoby
Český červený kříž pořádá od 11. března kurz první pomoci, který je určen dětem prvního i druhého stupně základních škol.
Cvičení miminek od 3 měsíců, pro ležící i lezoucí děti.
Cvičení miminek od 3 měsíců. Ležící i lezoucí déti.
V úterý 17. února se v prostoru Velkého sálu a nádvoří Novoměstské radnice koná Mahášivarátri 2015, oslava jednoho z nejvýznamnějších hinduistických svátků.
Načítaní obsahu...
Jak se cítit lépe ve svém těle? Odpověď je jednoduchá. Dopřejte si dostatek odpočinku, relaxujte a cvičte. Nyní můžete například u metra Budějovická navštívit Relax Studio Yesim, které nabízí regenerační ošetření formou masáží a kondiční i zdravotní cvičení. Využít lze i služeb fyzioterapeuta.
Česká buddhistická scéna v čele s Mezinárodní komunitou dzogčhenu, která je hlavním organizátorem, opět oslaví tibetský nový rok velkým pražským festivalem určeným pro širokou veřejnost.
Hubnout bez vyčištěného těla i hlavy nejde! Jaro je ideální čas pro očistu. Konečně máme více energie a tedy chuti do změn. Připravili jsme pro vás seznam vyzkoušených a praktických tipů, jak detoxikovat své tělo i mysl.
Projekt Senior fitnes vznikl s cílem vytvořit podmínky pro pohybové aktivity seniorů a jedinců v preseniorském věku, včetně vedení rekondičně rehabilitačních programů a dalších aktivit nejen zdravotně zaměřených.
S novoročními předsevzetími se ve spoustě lidí probouzí motivace více sportovat, shodit nějaká ta kila a vylepšit si postavu.
Pokud vás mrzí, že si v zimě nemáte pořádně kde zasportovat, vydejte se v každý den kromě pátku a soboty na Jahodnici. Zdejší Sokol totiž nabízí zumbu, aerobic a mnoho dalšího!
Načítaní obsahu...
Snažíte se zhubnout pár kilo? Co zkusit méně tradiční cvičení jako je třeba jumping?
Začátek nového roku je tím obdobím, kdy si dáváme různá předsevzetí, velmi často, že zhubneme a budeme se častěji hýbat. Pokud jste si dali toto předsevzetí i vy, neměli byste chybět na sobotě v pohybu, která se bude konat 24. ledna v Sokole na Jahodnici!
Zima je v plném proudu a na delší pobyt venku s dětmi to moc není… S těmi nejmenšími se lze ale protáhnout a pohrát v tělocvičně TJ Malešice, Rektorská 9.
Před vánocemi má každý napilno, pokud ale vyšetříte chvíli času, přijďte si zasportovat! Jahodnický Sokol pořádá sobotní cvičení pro začátečníky i pokročilé.
První benefiční koncert pořádá pro všechny své klienty, příznivce a veřejnost Penzion Spokojené stáří Luhačovice. Uskuteční se v pátek 28. listopadu v 19.00 v Kulturním domě Elektra v Luhačovicích a vystoupí na něm taneční soubor Hradišťan a Dívčí saxofonový orchestr Luhačovice.
Snažíte se zhubnout ještě před vánočními svátky pár kilo? Co zkusit méně tradiční cvičení jako je třeba jumping?
Načítaní obsahu...
Volné herny, které jsou přístupné od října do konce dubna vždy ve čtvrtek od 16 do 17:30, byly jednou z prvních aktivit Rodinného centra K2 v Ostružinové ulici. Mezi rodiči získaly herny velkou popularitu.
Snažíte se zhubnout pár kilo? Co zkusit méně tradiční cvičení jako je třeba jumping?
Snažíte se zhubnout pár kilo? Co zkusit méně tradiční cvičení jako je třeba jumping?
Metod jak zhubnout existuje mnoho. Nejúčinnější a nejzdravější je rozhodně pohyb. Pokud chcete zhubnout pár kilo, vyzkoušejte takzvaný jumping.
Chtěl bych poděkovat minulému vedení Prahy12 za pomoc při financování trenérky Aničky na trekink.
Ve Vršovicích proběhlo v rámci mezinárodní akce MOVE Week (týden pohybu) odpoledne plné sportu. Akci pro děti od 2 let připravili cvičitelé oddílu sokolské všestrannosti TJ Sokol Praha Vršovice.
Načítaní obsahu...
Šanci vyzkoušet si různá i netradiční cvičení budete mít 22. listopadu v rámci akce „Praha 7 v pohybu“.
Ve Velké Chuchli mohou nejenom místní využívat zbrusu nového centra, kam mohou děti chodit na kroužky, či si jenom pohrát, dospělí pak třeba na zajímavé přednášky. Na to, kde se nápad vzal a jak centrum funguje jsme se zeptali paní Věry Formanové, předsedkyně rodinného centra Chuchle.
Evropský středověký zápas - nazývaný ringen - si ničím nezadá s východními technikami. V Čechách se cvičí přibližně pět let. Také v Praze 6 funguje skupina nadšenců, bývalých historických šermířů. kteří mu propadli.
Druhý ročník Fresh Senior Festivalu, který se opětovně uskutečnil nedaleko Písecké brány, potvrdil vysoký zájem seniorů a aktivní životní styl. Více jak třem tisícům návštěvníků byl nabídnut rozmanitý kulturní i sportovní program.
Chcete chodit cvičit s dětmi, ale nevíte kam? Možná vás inspiruje článek maminky Adély, která vhodné místo pro aktivity svých dětí našla na Andělu.
Projekt Cvičení pod širým nebem, ve kterém senioři pravidelně trénovali ve venkovních fitness parcích na osmičce se přesouvá do tělocvičen a mění se také jeho harmonogram.
Načítaní obsahu...
V noci 21. na 22. října proběhl v některých stanicích metra simulovaný chemický útok. Dopravní podnik tak prověřoval svou schopnost reakce v krizových situacích.
Dne 29. září proběhlo ve Vršovicích v rámci mezinárodní akce MOVE Week (týden pohybu) odpoledne plné sportu. Akci pro děti od 2 let připravili cvičitelé oddílu sokolské všestrannosti T.J. Sokol Praha Vršovice.
Rodinné centrum Klub K2 otevřelo v sobotu 18. října další část naučné stezky "Zahrada ve městě", která se vine Zahradním městem.
Rodinné centrum Klub K2 připravilo další část naučné stezky, která se vine Zahradním Městem. Jednotlivá zastavení vykreslují rostliny, které daly ulicím této pražské čtvrti jméno.
Kobylisská střelnice už po rekonstrukci volala. Areál v sídlištní zástavbě by měl dostat nové betonové desky i kříž. Co všechno bude opraveno.
„Zůstaňte sedět! Kdo se hne, je po něm!“ řve šílený terorista s prstem na spoušti v divadle plném diváků. I silným chlapům v hledišti mizí úsměv i krev z tváře, slabší povahy rovnou omdlévají…
Načítaní obsahu...
Domyno je moderní komplex, který nabízí mnohostranné sportovní vyžití jak pro aktivní a vrcholové sportovce, tak pro širokou veřejnost.
Aikido je japonské bojové umění, které využívá účinné obranné techniky, pracující na principech kontroly rovnováhy útočníka a využití energie jeho útoku k vlastní obraně. Techniky aikido mají přitom tím větší účinek, čím jsou prováděny uvolněněji.
Pěkné počasí sice zcela jistě končí, ale na Černém Mostě vyrostlo další místo, kam si můžete přijít zacvičit pod širým nebem. Nové workoutové hřiště najdete v ulici Bojčenkova nedaleko stanice Městské policie.
V prostorách Fitness clubu Hanky Kynychové budou od 13. října probíhat dlouho očekávané lekce pro seniory. Vedení cvičení se ujala lektorka, rovněž seniorka, Vlasta Ptáčková. Zacvičit si s ní můžete každé pondělí od 8.00 a v pátek od 8.30 h. Cena lekce pro seniory činí zvýhodněných 40 Kč!
Šáša, čáp, kačenka, medvídek... To není pexeso či domino, jsou to posilovací a kardio cviky, které využívá Strollering, tedy cvičení s kočárkem.
Stadion softballu a baseballu SABAT Trója bude ve středu 1. října místem, kde proběhne akce s názvem Den pro zdraví, která je pořádána u příležitosti dne seniorů.
Načítaní obsahu...
V sobotu 20. října měli návštěvníci Thomayerových sadů jedinečnou příležitost prohlédnout si uniformy legionářů a dozvědět se něco o bojích před sto lety.
Od čtvrtka 25. do soboty 27. září si při Dnech fitness můžete zdarma vyzkoušet nejrůznější cvičení a sportovní aktivity. V Praze 7 se do akce zapojila tři „fitka“.
Raz, dva, raz, dva... Chůze. Chůze byla, je a bude nejpřirozenějším způsobem pohybu člověka. Navíc je tím pravým způsobem spalování energetického příjmu.
Ulice plné lidí, kultury, sportu či domácího jídla. To je smyslem akce Zažít město jinak, která v sobotu 20. září proběhne i na osmi místech naší městské části.
Cyklistická lobby ve druhém prezidentovi samostatné České republiky zatím nenašla spojence. Ten totiž navrhuje, že by si své stezky a pruhy zasloužili i „normální, neambiciózní“ chodci. A chce, aby se vedení Prahy vcítilo do pozice jejích obyvatel.
Sérii kurzů sebeobrany specificky zaměřených pro ženy pořádá soukromý klub Arnis & Balaraw Fighting Club, který působí na Ortenově náměstí.
Načítaní obsahu...
Téměř dvě stovky fitness center a sportovních zařízení z celé České republiky se zapojilo do akce Dny fitness s Česko se hýbe. Od 25. do 27. září tady na vás čeká bohatý doprovodný program a zdarma si můžete vyzkoušet nejrůznější cvičení a sportovní aktivity. A pozor: více než 30 míst připravilo také program pro děti! Seznam zapojených sportovišť a jejich program na Dny fitness a více informací o akci najdete na www.ceskosehybe.cz.
Téměř dvě stovky fitness center a sportovních zařízení z celé České republiky se zapojilo do akce Dny fitness s Česko se hýbe. Od 25. do 27. září tady na vás čeká bohatý doprovodný program a zdarma si můžete vyzkoušet nejrůznější cvičení a sportovní aktivity. A pozor: více než 30 míst připravilo také program pro děti!
Od 25. do 27. září si zdarma můžete vyzkoušet nejrůznější cvičení a sportovní aktivity. Téměř dvě stovky fitness center a sportovních zařízení z celé České republiky se zapojilo do akce Dny fitness s Česko se hýbe.
