Počasí
Praha 5 °C Pátek, 03. února 2023, Svátek má Blažej
Go to content
Naše Praha na Facebooku

stres

Psí trenér František Jaroš: Tresty s výchovou nepomůžou!

Jen v Praze je evidováno přes 90 000 psů a téměř stejný počet chovatelů. Další lidé o pořízení čtyřnohého kamaráda určitě přemýšlí. Jak nejlépe psa vycvičit a čeho se vyvarovat, to Naší Praze prozradil František Jaroš, absolvent Animal Training Academy, zakladatel Klubu moderního psa a autor Psí bible.

Studenti požadují celkovou změnu maturitní zkoušky

Maturanti a studenti posledních ročníků středních škol se na letošní maturity a závěrečné zkoušky necítí dostatečně připraveni, upozorňuje Česká středoškolská unie (ČSU). Studenti také čelí velkému stresu, který s sebou přináší válečný konflikt na Ukrajině, který trvá již více než měsíc. Jaké chtějí změny?

Superhrdina Nehoďáček pomáhá dětem v krizových situacích

Maskot Nehoďáček bude součástí vybavení policejních vozů vyjíždějících k dopravním nehodám. Šest tisíc plyšových hraček poskytl Tým silniční bezpečnosti Policii ČR v rámci dlouhodobého projektu Markétina dopravní výchova, aby alespoň trochu odpoutaly pozornost nejmenších účastníků nehod od nepříjemných zážitků a pomohly překonávat stres.

Kdo z nás bude mít na elektromobil?

Asi jako většina Pražanů, i já jsem se v posledních týdnech chytil do pastičky dopravní zácpy. Je to v Praze peklo, uzavírky jsou skoro všude. Příběh byl o to smutnější, že jsem jel pro děti a místo plánovaných 40 minut i s rezervou mi cesta trvala skoro dvě hodiny. Dovedete si asi představit ten stres a nejistotu, aby se jim něco nestalo.

Rocker Vilém Čok: Slova žena a muž musí zůstat!

Za necelý měsíc oslaví známý rockový zpěvák Vilém Čok (59) kulaté narozeniny. S hudebníkem, který působil v legendárním Pražském výběru a v dalších skupinách a má za sebou i účinkování ve filmech, si Naše Praha popovídala nejen o jeho profesním životě, ale také o aktuálním politickém dění.

MUDr. Iva Holmerová: Strašák covid-19 přidal na síle!

S doc. MUDr. Ivou Holmerovou, Ph.D., naší přední gerontoložkou, jsme hovořili o nejfrekventovanějším tématu dnešní doby. Bohužel jsou čísla o nemocných covidem-19 stále alarmující, ale při dodržování pravidel se každopádně zvyšuje šance lidí v každém věku, že se s ním nemusejí setkat.

Nemocnice na Bulovce: Rozšiřuje se počet lůžek

Bulovka, jako pracoviště, které je celorepublikově uznávané kvůli své unikátní infekční klinice, se připravila na nejhorší. Vytváří kapacity pro další příjem nemocných, kterých je nyní celkem 20, z toho pět pacientů s koronavirem na intenzivní péči a dalších 15 na standardních lůžkách. Tři pacienty dnes 21. 3. nemocnice propustila do domácí izolace.

Novinka v boji proti černým pasažérům

V rámci kampaně Nejedeš načerno?, která se zaměřuje na boj s černými pasažéry, začal tento týden pražský dopravní podnik umisťovat do většiny stojanů s jízdními řády na tramvajových zastávkách vizuály s krátkými slogany, které cestujícím připomínají otázku, zda nejedou bez platného dokladu.

Uběhlo 15 let od povodní. Zkušenosti z nich DPP využil k vylepšení protipovodňové ochrany

V těchto dnech si Dopravní podnik hl. m. Prahy (DPP) připomíná 15 let od ničivých povodní. Když 1,2 milionů m3 vody zaplavilo v roce 2002 prostory sítě pražského metra, neobstála proti ničivému živlu rozvodněné Vltavy ani tehdejší protipovodňová opatření. Ta by totiž dokázala zabránit stoleté vodě, nikoliv však ještě o 180 cm vyšší hladině Vltavy. Zkušenosti z povodní DPP využil pro tvorbu nových, účinných protipovodňových opatření, jež jsou připravena opakování podobné katastrofy již zabránit.

Návštěvníky pražských lesů nově chrání „body záchrany“

Podle mezinárodních průzkumů patří pražské ulice k nejbezpečnějším na světě. Na území metropole se však rozprostírá i velké množství zelených ploch. Město proto podstatně zlepšilo i ochranu návštěvníků pražských lesů a lesoparků. K jejich větší bezpečnosti nyní přispěje nově vyznačený systém tzv. bodů záchrany neboli Rescue Point.

Zajděte si na večeři, která pomáhá

Nezisková organizace Zajíček na koni se domluvila s několika kuchaři a foodblogery a ti budou postupně každý měsíc v kavárně Café AdAstra na pražské Výtoni vařit charitativní menu. Výtěžek poputuje na podporu zaměstnávání osob s handicapem.

Cvičení přímo na střeše pomůže dětem

Pravidelnou „Fit pauzu pro kancelářské povaleče“ zahajují od pondělí 26. září na střeše Paláce Ymca v ulici Na Poříčí 12. Konat se tu bude až do 10. října každé pondělí od 13:15 hodin, v dalších týdnech pak bude pokračovat v tělocvičně tamějšího Sportcentra.

Nanosilver oblečení dokáže regulovat pocení

Pocení je základním termoregulačním mechanismem člověka. Je-li v rovnováze, plní svou základní funkci – udržuje naši správnou tělesnou teplotu. Když je organizmus přehřátý (sport, zvýšená fyzická námaha při práci, stres, nemoc, zvýšená venkovní teplota), začne přebytečnou teplotu vydávat právě prostřednictvím pocení.

Během proti nadbytečným kilům a stresu pod dohledem a zdarma

V nově zrekonstruovaném kulturně – komunitním centru Plechárna odstartoval úspěšný projekt Běžecká škola, na němž známý sportovec Miloš Škorpil spolupracuje s městskou částí Praha 14 a její příspěvkovou organizací Prahou 14 kulturní. Pod dohledem zkušeného lektora, který poradí, jak přirozeně a efektivně spalovat kalorie a odbourávat každodenní příval stresu, si mohou zájemci zaběhat každou středu. Stačí si koupit pořádné boty a vybrat správnou výkonnostní kategorii.

Gastronomická benefice Polívková smršť opět u Anděla

Kde se něco děje s dobrým jídlem, tam už skoro tradičně najdete Polívkovou smršť, která spojuje gastronomický zážitek s veřejnou sbírkou a kombinuje výtečné polévky s návratem chuti do života. Výtěžek sbírky totiž putuje obecně prospěšné společnosti ERGO Aktiv, která poskytuje účinnou rehabilitaci hlavně mladým lidem po mozkové příhodě a úrazech hlavy.

Zapomeňte na stres a užijte si předvánoční období v Centru Černý Most

Jsou Vánoce vaším nejoblíbenějším obdobím roku, anebo je kvůli stresu, jenž jim v dnešní době často předchází, vnímáte spíše s rezervou a obavami? V obou případech nabízí perfektní řešení Centrum Černý Most. Pro letošek totiž připravilo program ve znamení adventních tradic, stejně jako služeb ušitých na míru všem, kteří si přejí zvládnout přípravy na zimní svátky především v klidu a maximálním pohodlí.

Vánoce s divadlem SemTamFór

Blíží se čas Vánoc, a tak jsme se rozhodli vás na chvíli vytrhnout z vánočního stresu a rádi bychom vás pozvali do divadla za akční cenu 20kč! Tato nabídka je omezená, proto neváhejte se přihlásit!

S čerty nejsou žerty!

Je tu 5. prosinec, den, který je každý rok charakteristický příchodem Svatého Mikuláše, anděla a čerta. Někdo se na něj těší, jiný by ho naopak nejraději vyřadil z kalendáře. Rodiče, ruku na srdce, kolikrát jste své dítě strašily příchodem čerta?

Babiččina terapie: antistresové centrum nabízí cvičení, terapie a masáže pro duševní i tělesnou pochodu

Bolestmi zad trpí až osm z deseti Čechů, až 80 procent bolestí je způsobeno únavou a přetížením. Polovina Čechů pracuje ve stresu, který je spouštěčem řady závažných onemocnění. Nespavostí trpí každý druhý obyvatel Česka. Právě pro přetížené, unavené a vystresované lidi je v Průhonicích od července otevřena Babiččina terapie s antistresovým centrem, v němž řada zkušených terapeutů nabízí své služby.

Babiččina terapie: antistresové centrum nabízí cvičení, terapie a masáže pro duševní i tělesnou pochodu

Bolestmi zad trpí až osm z deseti Čechů, až 80 procent bolestí je způsobeno únavou a přetížením. Polovina Čechů pracuje ve stresu, který je spouštěčem řady závažných onemocnění. Nespavostí trpí každý druhý obyvatel Česka. Právě pro přetížené, unavené a vystresované lidi je v Průhonicích od července otevřena Babiččina terapie s antistresovým centrem, v němž řada zkušených terapeutů nabízí své služby.

Praha 14 cvičí tai-chi u Parníku

Od 3. července do 25. září zve MČ Praha 14 a občanské sdružení Praha 14 kulturní do Centrálního parku Černý Most (poblíž polikliniky Parník) na taoistické cvičení tai-chi. Vždy ve středu, v čase od 18 do 19 hodin se pod vedením cvičitele ze Sdružení taoistického tai-chi dozvíme praktické rady - jak kompenzovat sedavý způsob života, stres a nedostatek fyzické aktivity

V čem spočívá tajemství vitality a dlouhověkosti? Magická síla jódu ovlivňuje každý život už od početí

Deprese, chronická únava a náhlé fyzické projevy stárnutí bývají často prvním varováním před vážnými zdravotními problémy. Tělu chybějí důležité stopové prvky a chřadne. Při pomalejším tempu života před šedesáti lety stačilo lidskému organismu ke zdraví 50 mikrogramů jódu denně, dnes vyžaduje čtyřnásobek. Podobně dramaticky, současně se zrychlováním životního stylu, vzrostla četnost civilizačních chorob.

V čem spočívá tajemství vitality a dlouhověkosti? Magická síla jódu ovlivňuje každý život už od početí

Deprese, chronická únava a náhlé fyzické projevy stárnutí bývají často prvním varováním před vážnými zdravotními problémy. Tělu chybějí důležité stopové prvky a chřadne. Při pomalejším tempu života před šedesáti lety stačilo lidskému organismu ke zdraví 50 mikrogramů jódu denně, dnes vyžaduje čtyřnásobek. Podobně dramaticky, současně se zrychlováním životního stylu, vzrostla četnost civilizačních chorob.

Chronický únavový syndrom, nebo jarní únava? Nemocí trpí až 40 tisíc Čechů – úplně se vyléčí jen polovina z nich

Bolesti hlavy, poruchy spánku, unavené svaly nebo deprese – to vše jsou příznaky jarní únavy. Spolu se zvýšenou teplotou však i chronického únavového syndromu. Ten nejčastěji postihuje ženy ve věku od 25 do 45 let. Zhruba 65 procent nemocných tvoří alergici. Většina lidí v tomto období chybně zaměňuje onemocnění za pouhou jarní únavu.

Chronický únavový syndrom, nebo jarní únava? Nemocí trpí až 40 tisíc Čechů – úplně se vyléčí jen polovina z nich

Bolesti hlavy, poruchy spánku, unavené svaly nebo deprese – to vše jsou příznaky jarní únavy. Spolu se zvýšenou teplotou však i chronického únavového syndromu. Ten nejčastěji postihuje ženy ve věku od 25 do 45 let. Zhruba 65 procent nemocných tvoří alergici. Většina lidí v tomto období chybně zaměňuje onemocnění za pouhou jarní únavu.

Trest špatné vysvědčení nevyřeší, s moderní literaturou bude společné domácí učení zábava

Školní vysvědčení je noční můrou mnoha dětí i rodičů. Špatné známky v pololetí ale nejsou žádnou pohromou, jen vysílají důrazné varování. Místo cukrárny by měla rodina zamířit do knihkupectví, probrat se širokou nabídkou doprovodných učebnic a naučné literatury, od zábavných sešitů pro nejmenší po přípravné testy na střední školy, a společně dohnat vše, co bylo zameškáno.

Trest špatné vysvědčení nevyřeší, s moderní literaturou bude společné domácí učení zábava

Školní vysvědčení je noční můrou mnoha dětí i rodičů. Špatné známky v pololetí ale nejsou žádnou pohromou, jen vysílají důrazné varování. Místo cukrárny by měla rodina zamířit do knihkupectví, probrat se širokou nabídkou doprovodných učebnic a naučné literatury, od zábavných sešitů pro nejmenší po přípravné testy na střední školy, a společně dohnat vše, co bylo zameškáno.

Gorila Kamba z pražské zoo čeká v mládě

Nejstarší samice pražské gorilí skupiny, Kamba, je březí. V uplynulých letech přitom už necyklovala a pravděpodobnost, že by se mohla dočkat vlastního potomka, byla pokládána za nulovou. Porod je očekáván na začátku příštího roku a může být spojen se značnými komplikacemi; zoo však dělá vše proto, aby je bylo možné řešit.

Jak a čím posílit imunitní systém?

S padajícím listím se nebezpečně rychle přibližuje období plné chřipek a dalších virových onemocněních. Jak pečovat o svou tělesnou imunitu radí MUDr. Ferdinand Polák, náměstek pro zdravotní péči Ministerstva zdravotnictví ČR a lékař pro intenzivní péči ve VFN.

Jakou knihu si vzít na dovolenou? Vede oddychová beletrie a křížovky

Dovolené jsou rájem čtenářů. I ti, kteří po zbytek roku na knihu nesáhli, si tu svou od Vánoc odkládanou do kufru přibalí. Jaké budou hity letošního léta? Napětí na písečnou pláž přinese řada Hunger Games, zahrada u chaty se změní v bájný svět rytířů díky sérii Odkaz Dračích jezdců. Podle dlouhodobých statistik Nakladatelství Fragment vedou u Čechů o prázdninách kromě bestsellerů také křížovky!

Jakou knihu si vzít na dovolenou? Vede oddychová beletrie a křížovky

Dovolené jsou rájem čtenářů. I ti, kteří po zbytek roku na knihu nesáhli, si tu svou od Vánoc odkládanou do kufru přibalí. Jaké budou hity letošního léta? Napětí na písečnou pláž přinese řada Hunger Games, zahrada u chaty se změní v bájný svět rytířů díky sérii Odkaz Dračích jezdců. Podle dlouhodobých statistik Nakladatelství Fragment vedou u Čechů o prázdninách kromě bestsellerů také křížovky!

Vyběhejte si skvělou kondici a perfektní postavu

Jaro je obdobím, kdy se lidé ve zvýšené míře zabývají svou tělesnou schránkou. Špíčky, dosud schované pod tlustými svetry se nyní derou ven. Pozitivní zprávou je, že o část se postará příroda sama, podobně jako u zvířat, která se v jarních měsících zbavují tukové vrstvy nutné k přežití zimy. Pokud tento jev aktivně podpoříte, půjde to ještě lépe. K tomu si můžete pomoci optimální, přiměřenou a zdravou výživou a pravidelným pohybem. Největší efekt má pohyb vytrvalostního charakteru, kde pracují velké svalové skupiny po delší dobu.

V lednu zasahovali lékaři zlínské krajské nemocnice u rekordního počtu infarktů

Zlín – Lékaři kardiovaskulárního centra ve zlínské Krajské nemocnici T. Bati zasahovali v lednu letošního roku u rekordního počtu 36 akutních srdečních infarktů. To znamená řešených okamžitou intervencí na uzavřené koronární tepně do 12 hodin od vzniku infarktu. Uvedený počet o více než 30 % převyšuje běžný měsíční průměr. Pro srovnání – v lednu minulého roku se jednalo o 20 případů. Uvedla to mluvčí krajské nemocnice Karla Havlíková.