Počasí
Praha 3 °C Čtvrtek, 02. prosince 2021, Svátek má Blanka
Go to content

Na trampolínách spálíte kalorie

Zájemci o pohyb si mohou vyzkoušet ve Frýdku-Místku novou pohybovou aktivitu. Tou je takzvaný jumping.
Sabina Krezič předvádí cvičení na trampolíně. Zvětšit
Sabina Krezič předvádí cvičení na trampolíně.

„Jedná se o cvičení na malých trampolínách. K nám do České republiky se dostal jumping před 10 lety a hodiny mohou vést jen vyškolení lektoři. Ve Frýdku-Místku se scházíme v areálu Prestige Tennis Park v ulici 28. října,“ informovala cvičitelka Sabina Krezič. Při tomto cvičení člověk během hodiny spálí 1500 kalorií. Lekce začíná zahřátím a protažením těla, pak se na trampolíně střídají rychlejší a pomalejší pasáže. „Cvičíme v rytmu dynamické hudby, střídáme poskoky a běh na trampolínce. Zkoušíme i předkopávání, zakopávání a další techniky. V úterý a v neděli máme speciální 90 minutové lekce, při kterých se zaměřujeme na problémové partie, jako jsou břicho, stehna, ruce a zádové svalstvo,“ dodala Sabina Krezič.

Na jumping se podle ní naučili chodit i muži. Na hodinu jumpingu se můžete přihlásit prostřednictvím stránek www. prestigetenis.cz. 

Podobné články


Předchozí články

Zuzana Vítečková se představí v ostravské taneční show

Nejmladší basketbalistky Frýdku-Místku dvakrát vyhrály

Mladí fotografové se zaměřili na naše město

Aleš Szotkowski vystaví v Langově domě „pankvork“

Havlíčkovo náměstív Porubě čeká oprava

Žítkovské bohyně si vysloužily aplaus vestoje

Dramatizace knižního bestselleru Kateřiny Tučkové Žítkovské bohyně byla očekávána s netrpělivostí a napětím jako největší událost zlínské divadelní sezony a sobotní premiéra byla dlouho dopředu vyprod...

Zlínští hokejisté porazili úřadujícího mistra na jeho ledě v Plzni

Hokejisté HC PSG Zlín vyhráli v zápase 50. kola Tipsport extraligy v Plzni 2:1 a prodloužili vítěznou sérii na šest utkání v řadě. Góly padaly pouze ve druhé třetině, do vedení šla Plzeň, ale Zlín obr...

Filmoví amatéři promítnou v Chlebovicích své snímky

Petrolejové lampy lákají na silný příběh

Tip na program pro děti: Unikátní výstava Mineralia v centru Prahy otevírá dětem cestu k poznání krásy kamenů

Váháte, kam se vydat s dětmi či s celou třídou? Zaručeným tipem je Mineralia, největší výstava a obchod s minerály v celé střední Evropě.

Letecké opravny: dočasné přemístění autobusové zastávky

Z důvodu nevyhovujícího stavu vozovky v autobusovém obratišti dochází od úterý 4. března (od zahájení denního provozu) do odvolání k dočasnému přemístění autobusové zastávky Letecké opravny ve směru B...

Navštivte Japonský festival ve Vysočanech

Pokud vás zajímá život, kultura a gastronomie obyvatel Země vycházejícího slunce, přijďte o víkendu 8. a 9. března do Galerie Harfa. Vždy od 13 do 19 hodin na vás čeká zajímavý program, při kterém se ...

Divadelní novinky ve Strašnickém divadle

Strašnické Divadlo X10 nabídne cyklus na téma Střet civilizací, ale i inscenace o soužití generací, osudových setkáních a lásce v New Yorku 80. let. V březnu uplyne rok od založení souboru Divadlo X10...

Slávia nečekaně odvolala trenéra Koubka, novým koučem Holanďan Alex Pastoor

SK Slavia Praha má nové složení sportovního úseku. Sportovního ředitele Karola Kisela doplnil Igor Kornějev, který bude v klubu působit jako poradce sportovního úseku. Ve Slavii končí hlavní trenér Mi...

Rok po kolaudaci jsou byty rezidenčního projektu Tulipa Rokytka z 90 procent prodané

Druhá fáze rezidenčního projektu Tulipa Rokytka v pražských Vysočanech nabízí k prodeji poslední volné byty. V druhé fázi projektu vzniklo 92 nových bytů ve dvou novostavbách. Největší počet bytů, kte...

Matějská pouť odstartovala tento víkend. Potrvá do konce dubna

Matějská pouť se koná tradičně každé jaro v areálu Výstaviště v Praze - Holešovicích. Na dospělé i děti čekají strašidelné zámky, střelnice, kolotoče, houpačky, skákací hrady, houpací lodě nebo lochne...

Děti z Prahy 2 malovaly literární hrdiny Heleny Zmatlíkové

Hrdinové Heleny Zmatlíkové opět ožívají v kresbách dětí, které jsou až do 14. března 2014 k vidění ve výstavních prostorách Úřadu městské části Praha 2 (nám. Míru 20, 1. patro). Výtvarnou soutěž pro š...

Výstava obrazů představuje Putinovy temné stíny

Básník Komar-Myškin utekl z Ruska před pronásledováním Putinovým režimem do Izraele, zde založil odbojnou skupinu Burried Alive a následně byl nalezen mrtvý ve svém vlastním pokoji.

Finále Českého poháru v kolové hostí Pankrác

V sobotu 8. března od 9.00 hodin proběhne v hale TJ Pankrác Praha finále Českého poháru v kolové mužů.

V Národopisném muzeu - Musaionu se představí region Valašsko

V sobotu 8. března od 17 hodin pokračuje pravidelný cyklus folklorních večerů věnovaný jednotlivým národopisným oblastem České republiky. Tentokrát se představí Valašsko.

Von Trierovi Idioti na prknech Švandova divadla

Švandovo divadlo chystá divadelní adaptaci filmu dánského skandalisty Larse von Triera. Mladá režisérka Anna Petrželková se nechala inspirovat jeho kultovním snímkem Idioti, její černá komedie bude mí...

Závodu kolem průmyslové zóny v Přílukách se účastnilo 135 běžců

Na v pořadí třetí závod zlínského běžeckého seriálu v neděli 2. března přišli hlavně běžci, kterým nedělá problém uběhnout více kilometrů. Na programu byla totiž březnová verze 4. ročníku Sri Chinmoy ...

Pracovní úrazy si v Česku vyžádají kolem dvaceti miliard korun ročně

V Evropské unii následkem pracovního úrazu zemře kolem 7500 lidí ročně. Jen v České republice se ročně v zaměstnání zraní asi 80 tisíc lidí a následkům pracovního úrazu podlehne průměrně 170 z nich. N...

Řidič neočekávaně zastavil v křižovatce

Včera dopoledne si strážníci z Prahy 7 povšimli, že uprostřed křižovatky ulic Stupkova a Jateční náhle zastavilo osobní vozidlo. Automobil řídil starší muž, který byl uzamčen ve vozidle a měl evidentn...

Petr Prudký zahájí U Arnošta výstavu snímků pořízených ze vzducholodi

Březnový program Rodinného centra 4medvědi

Česko je jediná evropská země se dvěma nejrychlejšími a nejpřesnějšími očními lasery na světě

Zlín a Praha jsou jedinými dvěma městy v Česku, ve kterých mohou pacienti podstoupit operaci očních vad nejrychlejším a nejpřesnějším laserem na světě. Krátkozrakosti, dalekozrakosti nebo astigmatismu...

Na paralympiádě v Soči reprezentují Česko zlínští sledge hokejisté

Českou výpravu do ruského Soči tvoří 14 sledge hokejistů, 3 lyžaři (jeden zrakově postižený a 2 tělesně) a jeden snowboardista. Kromě těchto sportovců výpravu doplnil čtrnácti členný realizační tým, t...

Vladimír Polák přečte ve Fiducii nemravné text

V pátek začne Maraton s roztroušenou sklerózou

Již třetí ročník 24 hodinového Maratonu s roztroušenou sklerózou (MaRS) se uskuteční od pátku 7.3. od 17 hodin a poběží nepřetržitě do soboty 8.3. do 18.00 hodin v Sokolovně v Průhonicích. Organizuje ...

Obnova sadu pod Jiráskovou čtvrtí pokračuje!

Na podzim minulého roku se skupina dobrovolníků pustila do obnovy starého třešňového sadu ležícího v těsném sousedství Jiráskovy čtvrti a ve svém úsilí bude pokračovat i o následujícím víkendu.

Znáte cestu k harmonii pomocí zvuku?

Klidné místo v Praze, takový je prostor Dajána v Jaurisově ulici č. 4, kde se dnes od 19 hod. uskuteční večerní setkání s hudbou, která není úplně běžná.

Do Švandova divadla míří filmař Bard Breien, vyznavač negativního myšlení

Norský režisér Bard Breien, autor slavné komedie Kurz negativního myšlení, se opět vrací do Prahy. Host letošního Febiofestu, na němž uvede svůj nejnovější celovečerní film Detektiv Down natočený loni...

Grafiky Františka Tichého uvidíte v Chagallu

Dotace pomohou provozovatelům turistických atrakcí

Černá louka uvítá Knižní veletrh současně s veletrhy Dovolená a Svatba

Loni Pražané více třídili odpad, směsného odpadu bylo méně než v roce 2012

Pražané v roce 2013 vyprodukovali 246 307,74 tun směsného odpadu, vytřídili 22 299,48 tun papíru, 12 041,62 tun plastů, 15 941,72 tun plastů a 870,08 tun kartonových obalů. Údaje jsou z ročního hlášen...

Pacienti s roztroušenou sklerózou se pustí do 24hodinového cvičení

Divadelníci ze Strašnic budou číst v centru ve Vršovicích

Březen neodmyslitelně patří knihám a to již od roku 1955. A právě k této příležitosti centrum Eden připravilo výstavu na téma historie knihy, autorského čtení, propojení knihy a divadla, různých forem...

Dvojka opraví další památky

Městská část Praha 2 získala státní finanční podporu v Programu regenerace městských památkových rezervací a městských památkových zón na rok 2014, kterou použije pro obnovu dvou pamětihodností na své...

Polský gólman Żukowski posílí fotbalové ševce v jarní části ligy

Tento víkend se příznivci FC Fastav Zlín konečně dočkají. Po dlouhé zimní přestávce se hlásí jarní část Fotbalové národní ligy. Zlínští vyzvou v sobotu večer mužstvo Mostu. Zápas začíná v 18:00, ženy ...

Nejmladší basketbalistky Frýdku-Místku dvakrát vyhrály

Nabídka Domu dětí a mládeže Praha 5

Kácení lip pozastavilo předběžné opatření

Praha 4 nesouhlasí se záměrem Pražské vodohospodářské společnosti (PVS) kácet lípy v Kvestorské ulici. Postavila se tak na stranu občanů, kterým se nelíbí, že se PVS rozhodla vrátit ke svému původnímu...

Flétnistka Petra Olajcová zahraje na koncertu Janáčkovy filharmonie

Petra Olajcová zahraje na koncertu Janáčkovy filharmonie 8. března od 19 hodin nazvaném Rendez-vous se starou hudbou

František Tichý v Chagallu

Ve Velkých Karlovicích chystají na neděli Maškarní lyžovačku

Nejoblíbenější zimní akce pro děti ve Ski areálu Razula Velké Karlovice je opět tady! Ještě než se lyžařská sezóna nachýlí k úplnému závěru, mohou si ji rodiče s dětmi zpestřit v neděli 9. března při ...

Ve zlínském baby-boxu někdo odložil zdravou holčičku

Zdravou holčičku našli v sobotu 8. března 2014 zdravotníci zlínské Krajské nemocnice v baby-boxu. Děvčátko je zdravé, váží 2710 gramů a měří 48 centimetrů. Dostalo jméno Gabriela Sobotová. Je druhým m...

Od března se v Ostravě změnil jízdní řád

Vyzkoušejte velikonoční paštiku s tyčinkami skořice

Následující články

Z olomouckého rozpočtu půjde dva a půl milionu na kulturní akce

Petrolejové lampy lákají na silný příběh

Herec Polák přečte ve Fiducii nemravné texty

Chartistka bude ve středu v Ostravě číst ze své knihy

Test letních pneumatik: Na mokru zdaleka nejsou bezpečné všechny

Test Autobild ukázal, že z 50 testovaných letních pneumatik nejsou zdaleka všechny dostatečně bezpečné na mokré silnici. Na vítěznou pětici se však řidiči mohou plně spolehnout.

Pozvánka na víkendový seminář Léčivé tóny

Muzikoterapeutický víkend 15. a 16. března, na kterém vás Dan a Jana Čadovi seznámí s relaxačními, harmonizačními a lečebnými účinky hudby.

Jeden svět v Dendrit Kafé

Jste filmovými fanoušky? Zajímají vás filmy s lidsko-právní tématikou? Od poloviny března máte jedinečnou příležitost shlédnout vybrané filmy z cyklu Jeden svět v Dendrit Kafé.

V kavárně Mezi Řádky se představí spisovatel Luboš Y. Koláček

Česká společnost Sherlocka Holmese a Kavárna Mezi Řádky pořádají ve středu 16. března od 18 hodin setkání se spisovatelem a fotografem Lubošem Y. Koláčkem, vítězem loňské soutěže „o nejlepší povídku r...

Na otrokovické radnici už vlaje tibetská vlajka

Otrokovická radnice se již tradičně vyvěšením tibetské vlajky připojuje k celosvětové akci připomínající násilné potlačení povstání ve Lhase. Při krvavém povstání proti čínské okupaci zemřelo 10. břez...

Norbert Lichý bude číst hororové povídky

Děkan ostravské Fakulty umění Zbyněk Janáček získal cenu Vladimíra Boudníka

Mňága & Žďorp roztančí Stoun

Máte chvíli času? Pojďte bavit nemocné děti ve frýdecké nemocnici

Naučte se dělat „mrkvánky“

Festival Moje víno míří do Prahy

Speciální degustace, během níž bude veřejnost vybírat nejoblíbenější víno, proběhne ve čtvrtek 13. března od 18 hodin ve vinném baru Vinograf na Senovážném náměstí v Praze. Za pouhé stokorunové vstupn...

Palackého náměstí – Výtoň a Národní divadlo – Jiráskovo náměstí: krátkodobé přerušení provozu tramvají

Z důvodu údržby tramvajové trati dochází v sobotu 15. března 2014 (od 7.00 hodin do 20.00 hodin) k obousměrnému přerušení provozu tramvají v úsecích Palackého náměstí – Výtoň a Národní divadlo – Jirás...

Mírná zima ušetří peníze v rozpočtu Frýdku-Místku

Radovan Šťastný vystavuje v Literární kavárně fotky

Nový zákoník a výpovědi z nájmu

Výstava For Model: Na takové akci nesmí chybět žádné dítě

Výstavu, která rozzáří oči každého dítěte i nejednoho dospělého, chystá olomoucké Výstaviště Flora. Sbírky všeho druhu, kuriozity, hry, pokusy, hračky, modely, repliky, soutěže a spousta zábavy pro ma...

Naučtě se dělat madeirové vejce

Kbelská knihovna a MČ Praha 19 pořádají Kurz madeirových vajec s odbornicí paní Andreou Říhovou - ve středu 19.3. od 18 hodin ve kbelské knihovně (Semilská 43/1, Praha 9, bezbariérový vstup). Poplatek...

Známý lékař Jiří Bakala zemřel

Ve věku nedožitých 68 let zemřel 9. března známý zlínský lékař Jiří Bakala, který patřil ke světově uznávaným expertům v oblasti nukleární medicíny.

Jaromír Polášek zve na přednášky

První šťastný den ostravského Avionu s Debbi a Markem Ztraceným

Kašparův ostravský týden začíná již ve středu

Senioři, kteří nezvládají platit nájem, najdou bydlení v Máchově ulici

Městská část Praha 2 zrekonstruovala dva domy s pečovatelskou službou. Účelně upravené byty budou sloužit osamělým seniorům se sníženou soběstačností a potřebou péče.

Pomoc pro seniory: bezpečné vyzvedávání důchodů na poště

Městská část Prahy 7 připravuje od dubna, v rámci bezpečnostního programu, zavedení služby pro osamělé a špatně pohyblivé seniory, kteří si vyzvedávají důchod na poště. Pomoc ze strany úřadu bude spoč...

Ideastav halové mistrovství v plážovém volejbale opět na Pankráci

V Beachklubu Pankrác se v následujících víkendech odehraje oficiální halové mistrovství ČR v plážovém volejbale mužů, žen a juniorských dvojic v kategorii U20. Očekává se zajímavá bitva mezi olympioni...

Kryštof koncertuje ve Frýdku

Zbavte se odpadu v mobilní sběrně

Ostravský bleší trh pro sběratele

Jindřich Šimek: Popelku v Ostravě si vybrali Japonci

Po úspěšném turné v zahraničí se do České republiky vrací kouzelný muzikál na ledě Popelka. Ostravané uvidí tento muzikál v ČEZ aréně 1. dubna.

Vydejte se s dětmi na Vyšehrad za Šemíkem

Pražská informační služba připravila na neděli 16. března zábavné povídání o přemyslovských pověstech, románských stavbách i o historii Vyšehradu spojené s návštěvou kasemat, podzemních chodeb někdejš...

Začátek hokejového play off s Hradcem se blíží. Máte už vstupenky?

Chystáte se na první zápasy hokejového play off s Hradcem Králové? Do extraligového čtvrtfinále zlínští hokejisté vstoupí už příští týden. Pokud nemáte permanentku, určitě vás bude zajímat, kde, jak a...

Kácení na Praze 7 v Botanické zahradě

Na území Prahy 7 se momentálně projednává žádost o kácení 46 kusů dřevin - převážně borovice lesní v počtu 40 ks, dále 2 ks dubu červeného, 4 ks dubu letního. Žádost byla doručena na příslušný úřad Mě...

Dočasná změna trasy pro linku číslo 261

Z důvodu rekonstrukce železniční zastávky Praha-Klánovice dochází od pondělí 17. března 2014 (od zahájení denního provozu) do pondělí 7. dubna 2014 (do ukončení denního provozu) k dočasné změně trasy ...

Program Čistá dvojka letos opět pomůže vytřídit desítky tun odpadu

Městská část Praha 2 bude i letos pokračovat v programu Čistá dvojka, který poskytne během celého roku řadu zajímavých akcí zaměřených na zlepšení čistoty na veřejných prostranstvích Prahy 2. Stěžejní...

Program ostravského Kina ART v březnu

Březnové besedy v Knihcentru Ostrava

Fauna trhy se konají v Ostravě v neděli

Co hraje kino v Polance v březnu?

Barvení šátků japonskou technikou si vyzkoušíte v Místku

Koncerty Janáčkovy filharmonie v březnu

Pozor na solidární daň – povinnost podat daňové přiznání mají i zaměstnanci

Zásadní novinkou v letošních daních je takzvaná milionářská daň. Podat daňové přiznání musí kvůli ní každý zaměstnanec, který překročil čtyřnásobek průměrné mzdy.

Kinomaraton třetí řady Hry o trůny

HBO opět přináší velmi oblíbený kinomaraton Hry o trůny, tentokrát nejen v Praze ale i v Brně

V pražských komunitních projektech se lidé cítí bezpečně – už se nemusí bát vloupání, krádeže vozu ani špinavých dětských hřišť

Až 21 procent Čechů se v místě svého bydliště necítí bezpečně. Zvlášť v Praze je bezpečnost stále důležitějším faktorem při výběru bydlení. Obavy v metropoli panují hlavně z vloupání, krádeže automobi...

Informace o dopravním opatření v Letenské ulici

Od 7.00 hodin v neděli 16. března 2014 do 5.00 hodin pondělí 17. března 2014 bude uzavřena pro tramvajový i automobilový provoz Letenská ulice v Praze 1. Uzavírka se částečně dotkne i chodníků.

Petřínská rozhledna „zezelená“, Praha se připojí k oslavám svatého Patrika

Zeleným nasvícením Petřínské rozhledny se hlavní město letos poprvé připojí k iniciativě „Greening“, pořádané irskou agenturou na podporu turismu Tourism Ireland. Petřínská rozhledna v rámci oslav svá...

Národní technické muzeum ve středu přivítalo 750. tisícího návštěvníka

Národní technické muzeum včera 12. března kolem 10. hodiny přivítalo již svého 750. tisícího návštěvníka.

Štěpán Mleczko vystaví noční město v Kavárně Dvorek