Počasí
Praha 1 °C Pátek, 02. prosince 2022, Svátek má Blanka
Go to content
Naše Praha na Facebooku

S dietou do restaurace? Proč ne! Pozor ale na hladovění a rozvařené přílohy

Předsevzetí týkající se zdravého stravování patří k těm nejčastějším. Necelých 40 procent obyvatel Česka si na Nový rok slibuje, že zhubne, a čtvrtina Čechů si plánuje zdravě jíst. Přitom kolem 35 procent Čechů si alespoň jednou týdně vyrazí do restaurace. Jde dieta a stravování v restauraci dohromady?
„Dnes nejím, večer jdu do restaurace,“ to si říká většina Čechů, kteří drží dietu a mají pocit, že v restauraci stravovací režim poruší. To je ale podle odborníků jeden z největších omylů Zvětšit
„Dnes nejím, večer jdu do restaurace,“ to si říká většina Čechů, kteří drží dietu a mají pocit, že v restauraci stravovací režim poruší. To je ale podle odborníků jeden z největších omylů

Jak u typického Čecha vypadá oběd v restauraci? Porce musí být hlavně levná a velká. Při návštěvě restaurace Češi nejčastěji z polední nabídky objednávají typicky česká jídla. Mezi nejoblíbenější patří smažený řízek a svíčková na smetaně. I když restaurace v Česku mají na obědovém menu převážně právě klasická jídla, saláty jsou součástí těchto menu už takřka ve dvou třetinách českých restaurací. Saláty se ale oblibě Čechů zatím příliš netěší, v žebříčku popularity se neprobojovaly ani do první desítky.

„Saláty si lidé objednávají především v letních měsících, během zimy je vymění za polévky. Jistý nárůst poptávky po salátech zaznamenáváme také v lednu, je to hlavně tím, že se víc lidí právě zkraje roku snaží stravovat dietně. Při výběru z poledního menu ale většina Čechů energetickou hodnotu jídla příliš neřeší. Dají si třeba hutnou gulášovou polévku s rohlíkem, smažený sýr s hranolky a tatarkou a vše zapijí pivem nebo sladkou limonádou. Takový oběd má potom třeba i čtyři tisíce kalorií, přitom zdravé polední jídlo by mělo mít zhruba třetinu. V restauracích se přitom i z polední nabídky dá vybrat zdravé a vyvážené jídlo,“ uvedl Tomáš Vobořil, majitel restaurace Podolka.

Počet kalorií a případně energetická hodnota jídla jsou pro lidi hlavním ukazatelem, zda je jídlo dietní nebo ne. Pokud chce však host restaurace dodržet svůj dietní plán, měl by při výběru z jídelního lístku více sledovat složení a způsob úpravy jídla. Volba by měla padnout na minutkové úpravy libového masa, maso pečené či dušené nebo na ryby. Vhodné je také zařadit více zeleniny na úkor tradičních příloh. „Obecně platí, že rybou k obědu člověk nic nezkazí. Nejběžnější volbou bývá losos, což v případě diety není ideální z hlediska množství a složení tuků. Vhodnější je například pražma královská, mořský vlk nebo treska tmavá. V českých restauracích se nejčastěji podává losos z chovných sádek, jenže taková ryba se v sádkách tolik nehýbe, a tak má výrazně víc podkožního tuku. Host takto chovaného lososa pozná bezpečně podle ceny. Ti mořští jsou totiž výrazně dražší, porce stojí kolem 400 korun,“ řekl Tomáš Vobořil.

„Dnes nejím, večer jdu do restaurace,“ to si říká většina Čechů, kteří drží dietu a mají pocit, že obědem v restauraci předtím stravovací režim poruší. To je ale podle odborníků jedna z největších dietních chyb, které mohou udělat. „Během držení diety je důležitá pravidelnost, aby si organismus zvykl na pravidelný příjem potravy v určitém denním období. Ideálních je pět jídel denně, přičemž by snídaně měla tvořit 20 procent denního příjmu potravy, dopolední svačina 15, oběd 35, odpolední svačina 10 a večeře 20 procent. Velkým omylem je hladovění před návštěvou restaurace. Člověk sní mnohem víc jídla, a organismus tak naráz dostane víc, než je schopen strávit. Tělo potom uloží z potravy víc cukrů a tuků, než kdyby člověk jedl přes den,“ vysvětlila výživová poradkyně Hana Mojžíšová. 

Pro většinu lidí je hlavním ukazatelem kalorická hodnota pokrmu, nikoliv výživová skladba jídla, tedy množství bílkovin, sacharidů a tuků. „Velkým omylem je úplné vynechání příloh, ty jsou podstatným zdrojem sacharidů. Důležitý je kromě velikosti přílohy také způsob její přípravy. Rozvařené přílohy zvyšují glykemický index, ten zapříčiňuje rychlý vzestup hladiny krevního cukru, a brzy se proto dostaví pocit hladu. Mezi nejčastější přílohy na českých stolech patří brambory. Ideální je jejich příprava ve slupce. Pokud se vaří oloupané v osolené vodě, mohou ztratit až polovinu vitaminu C. Pokud se host v restauraci rozhodne pro kaši nebo šťouchané brambory, musí počítat s tím, že energetická hodnota brambor je vyšší zhruba o třetinu,“ dodal Tomáš Vobořil.

 

Podobné články


Předchozí články

Festival Cyklocestování nabídne besedy i filmové projekce

Program festivalu Cyklocestování ve Frýdku-Místku ve dnech 16. až 18. ledna.

Sloni v zoo mají o zábavu postaráno

Novou hračku dostali v těchto dnech sloni v trojské zoologické zahradě. Je velká, dobře viditelná a sloní stádo má díky ní o zábavu postaráno.

S kočárkem na Andělu do metra snadno a pohodlně? Již za pár měsíců!

Pokud jste v posledních pár měsících kráčeli po pěší zóně na Andělu, nemohli jste si nevšimnout toho, že se zde urputně buduje. Jde o stavbu bezbariérového vstupu do stanice metra Anděl, který zde chy...

Pomoc pro lidi bez domova by měla být dostatečná

Zima je nejtěžším obdobím pro lidi bez domova, pro které Praha letos zajistila zatím nejvyšší kapacitu noclehů v historii. Je tedy zaručeno, že nikdo, kdo hledá přístřeší, nebude odmítnut pro nedostat...

PORADNA: Smí lékárník nahradit předepsaný lék?

V lékárně mi vydali na recept něco jiného, než mi pan doktor předepsal – prý je to vlastně to samé, celou cenu hradí pojišťovna a předepsaný lék stejně nemají. Je takový postup správný? Byl bych raděj...

Základní škola Plamínkové se bude zateplovat

Rada městské části Praha 4 předloží zastupitelstvu ke schválení smlouvu o poskytnutí dotace na projekt, jehož cílem je snížení energetické náročnosti dalšího školního objektu a tím snížení jeho provoz...

Do bunkru se podíváte i lestos

Pokud jste se v loňském roce nestihli zajít podívat do bunkru Folimanka, nemusíte zoufat. Radnice Prahy 2 kryt zpřístupní veřejnosti i v tomto roce.

Uměleckoprůmyslové muzeum zavřelo. Na dva roky

V neděli 11. ledna se zavřely brány Uměleckoprůmyslového muzea. To čeká rozsáhlá rekonstrukce.

Klauni pobaví děti na sobotním karnevalu

V Národním domě propukne v sobotu 17. ledna dětský karneval.

Vraky vozidel omezily průjezd hlavní křižovatkou

Přímo v prostoru hlavní křižovatky z Otrokovic na Tlumačov a rychlostní komunikaci R 55 došlo dnes po deváté hodině k dopravní nehodě osobních vozidel Škoda Felicia a Ford Fiesta. Havarovaná vozidla p...

Plán na výstavbu u stadionu Sparty budí nevoli

Plán majitele Sparty Daniela Křetínského na rekonstrukci stadionu a výstavbu nového polyfunkčního centra na místě stávajícího tréninkového hřiště se nelíbí radnici Prahy 7. A stejný názor sdílí i na Š...

Sběrné dvory: užitečný způsob, jak se zbavit nepotřebných věcí i prostor pro zločince

Sběrné dvory představují pro Pražany možnost jak se snadno zbavit nepotřebných věcí. Lze v nich najít ale i lidskou hlavu či nohu, Anebo mafiány, kteří organizují statisícové krádeže: ničení palet s n...

Z historie Čtyřky - Thomayerova nemocnice

Je to již více než 90. let co se představitelé Prahy rozhodli velkoryse vyřešit problematiku sociální péče v hlavním městě mladého Československa.

Základní i střední školy se chystají na nové žáky. Jak vybrat tu správnou?

V Praze čeká rozhodnutí, jakou školu si vybrat asi 15 tisíc dětí. Někteří se vydají do školy úplně poprvé, jiní si po devíti letech vyberou další směr svého studia. Klíčem k tomu, pro jakou školu se r...

V Průběžné ve Strašnicích je odkloněna doprava

Následky ranní uzavírky vody zatím znemožňují plně obnovit průjezdnost v Průběžné. Zde je omezeno vedení autobusobých linek i osobní dopravy.

ČSSD vypověděla ve Frýdku-Místku koaliční smlouvu. ANO míří do opozice

Dobře placené trafiky a pouštění žilou městskému rozpočtu přesáhlo ve Frýdku-Místku rozumnou míru. Bylo to hodně i na ČSSD. Ta dnes dopoledne vypověděla Hnutí ANO koaliční smlouvu.

Basketbalové kadetky Frýdku-Místku vítězí v dorostenecké lize

Družstvo kadetek U17 Basketbalového klubu Frýdek-Místek při dvou lednových domácích utkáních na domácí palubovce nezaváhalo a zaslouženě dvakrát porazilo svoje pražské soupeře.

Na co si dát pozor, když chcete půjčku

Laikovi se může zdát, že rozdíl mezi nebankovní a bankovní půjčkou není nijak velký. Ovšem pozor, půjčky těchto institucí mají rozdílná pravidla a specifika.

Pomoc útulku se vyplácí. Děkujeme, že jste při tom s námi!

Na Štědrý den jsme podnikli velmi milou návštěvu. Zajeli jsme se totiž podívat do třeboradického útulku, kterému se snažíme v našem časopise pomáhat a prostřednictvím našeho časopisu vám nabízíme psy,...

Pomozte policii při pátrání po zlodějích z Horních Počernic!

V průmyslové zóně v Horních Počernicích došlo předposlední den minulého roku ke krádeži. Na první pohled opuštěné místo totiž přilákalo dva poberty, kteří se vloupali do skladových prostor jedné z fir...

Palmovka – stanice hrůzy? „Nikdy se tu necítím dobře!“ říká skoro každý

Pokud jste nuceni cestovat přes autobusovou stanici Palmovka, určitě nám dáte zapravdu, že t není právě místo, kde by člověk trávil čas s radostí. Zejména autobusové nástupiště je značně zdevastované ...

Vandalové versus radnice = nerovný boj

Hru kočku s myší připomíná snaha radnic Prahy 1 a 2 udržet veřejná prostranství neponičená a čistá. Takřka denně se totiž potýkají s ataky vandalů.

Na trojce bude nová školka. Zápis proběhne v únoru

Radnice plánuje od 1. dubna zahájit provoz nové mateřské školy. Ta vyrostla v areálu Základní školy V Zahrádkách. Proto se koná mimořádný zápis do mateřské školy, který proběhne 11. a 12. února vždy o...

Na Hradčanskou pro informace o nových stanicích metra

Do vestibulu stanice metra Hradčanská se nově přesunulo informační středisko stavby nového úseku trasy metra V.A. z Dejvic do Motola.

Na Kačerově zastavují vlaky

Od poloviny prosince můžete využívat novou vlakovou zastávku Praha-Kačerov, která se nachází hned v sousedství stejnojmenné stanice metra.

Divadlo Rokoko slaví 100 let. Připravuje řadu akcí a soutěží

V roce 2015 oslaví Divadlo Rokoko 100. výročí svého založení. Městská divadla pražská připravují celou řadu akcí, kterými toto jedinečné jubileum budou připomínat.

Budoucí herci chystají premiéru v Disku

Divadlo DISK, studiová scéna pražské DAMU, slouží už od svého vzniku v roce 1945 jako první krok studentů divadelní fakulty k jejich budoucí kariéře. Ta pak může směřovat kamkoliv – od velkých kamenný...

V mateřských školách je málo učitelů, přitom by byli potřeba

Proč jsou učitelé-muži potřeba a co mohou přinést dětem? A proč je jich tak málo?

Energické Centrum

Srdečně zveme do našeho relaxačního centra v centru Zlína všechny Zlíňáky k masážím, relaxaci,čaji,meditaci,uvolnění a odpočinku Nabízíme masáže čtyřruční,párové,individuelní a dětské.

Pražská zoo získá indické lvy

Do Prahy by se měli letos v červnu přestěhovat tři lvi indičtí ze Zoo Sakkarbaug ve státě Gudžarát. Získání těchto vzácných šelem předcházelo více než dvouleté vyjednávání a pokud vše dobře dopadne pů...

V zoo rozmnožili jedovaté žáby

Žáby, jejichž jed dokáže usmrtit desítky lidí. Právě takový druh obojživelníka se nyní podařilo odchovat pracovníkům zlínské zoo.

Dnes proběhne ve Strašnickém krematorie pohřeb válečného hrdiny, s přeletem gripenů

V Ústřední vojenské nemocnici v Praze minulý týden zemřel Jiří Schams alias Regi. Bývalý příslušník speciální jednotky vojenské policie byl těžce zraněný při útoku sebevražedného atentátníka v Afgháni...

Přijďte si zasportovat na Jahodnici!

Pokud vás mrzí, že si v zimě nemáte pořádně kde zasportovat, vydejte se v každý den kromě pátku a soboty na Jahodnici. Zdejší Sokol totiž nabízí zumbu, aerobic a mnoho dalšího!

Vánoční stromky plují na Vltavě

Po Třech králích skončí většina vánočních stromků u kontejneru. To se ale netýká těch, které jejich majitelé věnují do projektu Druhá šance. Desítka vánočních stromků tak dostala druhou šanci zazářit ...

Tramvaje na Bílou horu budou mít krátkou výluku

V noci ze čtvrtka 15. ledna do pátku 16. ledna nepojedou v době od 23,30 do 4,30 obousměrně tramvaje mezi stanicemi Malovanka – Bílá Hora.

O ulicích Prahy 4 – Mendíků

Ulici s poněkud záhadným názvem Mendíků najdete v Michli.

Ulice na Lhotce bude bez proudu

Vzhledem k nutným prácím na rozvodné síti dojde na adrese Slepá II 267/3 a jejím okolí k plánované odstávce dodávky elektrické energie. K výluce dojde v době 16. ledna od 8,00 do 14,00 hodin.

Co bude dnes k večeři? Vyzkoušejte masový koláč

Nevíte, co uvařit k obědu nebo večeři? Přinášíme vám další originální recept, který nedá moc práce, ale chuťové pohárky jistě uspokojí.

Pražská zoo bude mít nový pavilon goril

Pražská zoologická zahrad musí nezbytně vybudovat nový pavilon goril. Ten současný se totiž nachází v nejnižším místě zoo a v případě další velké povodně by evakuace goril byla spojena s enormním rizi...

Oprava Hlavního nádraží odkloní vlaky na „Masaryčku“

Už 2. února začne rozsáhlá rekonstrukce zastřešení haly nad prvním až čtvrtým nástupištěm Hlavního nádraží. Kvůli pracím bude část vlaků odkloněna na Masarykovo nádraží.

Vezměte dítě na masopustní rej!

Leden byl vždy časem masopustu a karnevalů a nejinak je tomu i nyní. Na "osmičce" se můžete vydat s vašimi dětmi na několik míst!

Nepořádek? Nahlaste ho mobilem!

Radnice Prahy 13 zavedla pro své občany šikovnou službu. Pokud se vám totiž nelíbí nějaké neupravené a zaneřáděné zákoutí, můžete to radnici snadno ohlásit pomocí mobilního telefonu. Radnice pak slibu...

Právní poradna: Sousedské spory

Mezi sousedy se často vyskytne člověk, se kterým je velmi těžké se domluvit pouze na základě rozumných argumentů a v mezích normální slušnosti.

Stoun slaví 20. výročí narozeninovým plesem

Hudební Stoun ve Frýdku vznil před dvaceti roky. Výročí slaví v pátek 16. ledna plesem a následující den bude součástí oslav párty.

Jsme to, co jíme. Kde najít kvalitní potraviny?

Známá moudrost praví: Jsme to, co jíme. Při nákupu potravin je pro většinu lidí rozhodující cena. Mnohem důležitější pro naše zdraví je ale to, co do svého těla s jídlem dostáváme.

V neděli vezměte děti na pohádku. Romaneto opět hraje ve Svornosti.

Mrazivé lednové odpoledne je přesně ten pravý čas na to vzít své děti na pěknou pohádku do divadélka. Tuto neděli třeba do hotelu Svornost v Dolních Počernicích, kousek od nádraží. Hraje zde totiž opě...

Minerály budou vystavovat ve škole ve Strašnicích

Mineralogická sekce Společnosti Národního muzea a Základní škola Brigádníků v Praze 10 zve všechny obdivovatele mineralogických krás přírody, laiky, sběratele i ty, jejichž profese se minerálů dotýká ...

Podaří se odstranit holešovický památník Gottwaldovi?

I 25 let po pádu komunistického režimu v Československu je v Praze možné najít památník pějící ódy na jejího čelního představitele Klementa Gottwalda. O to smutnější je fakt, že pomník najdete v Praze...

Bořislavka, další místo, kde se chystá předimenzovaná výstavba

Dejvice - Centrum Bořislavka, jehož výstavbu na Evropské ulici plánuje společnost KKCG Real Estate, je dalším místem, kde se lidé bouří proti nadměrnému zastavování městského prostoru.

Na Budějovické má stát další mrakodrap. Čtyřce se to nelíbí

Na křižovatce ulic Budějovická a Olbrachtova má podle plánů společnosti Karimpol vyrůst další výšková budova, která má mít 18 podlaží. Tento projekt už vyvolal řadu protestů a i radnice Prahy 4 vyslov...

Následující články

Cena vody se letos mírně zvýší

V letošním roce zaplatí obyvatelé Prahy za tisíc litrů vody 77,66 korun (včetně patnáctiprocentní DPH).

Tisíce lidí budou dnes demonstrovat proti islámu

Na Hradčanském náměstí se 16. ledna od 16 hodin chystá protiislámská demonstrace, kterou pořádá sdružení Islám v České republice nechceme. Pořadatelé očekávají až čtyři tisíce účastníků. Jen na facebo...

Experimentální malování pro nejmenší

Galerie umění pro děti GUD připravila na únor zajímavý program pro nejmenší. S výtvarnicí Ivonou Danziger se děti ocitnou ve světě experimentálního malování, a to každou středu od 9:30 do 10:30 hodin.

Alej roku: V Praze vyhrála Belgická. Přitom už nemusela existovat

Stromořadí, které už dávno nemuselo stát, ovládlo pražský žebříček v soutěži Alej roku 2014. Celorepublikově je třetí.

Do Zlína přijede jeden z nejvýznamnějších světových horolezců – Peter Habeler

V pondělí 19. ledna v 19:30 se v Lezeckém centru Vertikon Singingrock uskuteční přednáška světové horolezecké legendy Petera Habelera – Hory světa.

Pracovní týden ukončily děti s láhví alkoholu. Strážníci je předali rodičům

Alkoholový dýchánek si domluvila na páteční večer 16. ledna 2015 skupinka dětí na sídlišti Jižní Svahy. Jenže svým hlučným chováním a znečišťováním veřejného prostranství na sebe upozornila obyvatele ...

Přistavení velkobjemových kontejnerů

Přehled míst, kde budou v následujících dnech přistaveny velkoobjemové kontejnery.

Olomoucká patriotka oslavila sto let

Sté narozeniny oslavila v pátek 16. ledna paní Zdenka Kroupová, dáma, která prožila celé jedno století s Olomoucí. V Olomouci se narodila, studovala, pracovala, vychovala děti a prožila celý život. „V...

Olomoucká nemocnice vyměnila babybox za nový

Babybox nové generace má od konce minulého týdne Fakultní nemocnice Olomouc. Původní zařízení pro odložené děti bylo zprovozněno 5. prosince 2006 jako historicky třetí v republice. Za tu dobu pomohlo ...

Literární tržnice mapuje zlínské autory

Nový projekt Zlínská literární tržnice chce budovat mosty mezi literáty a jejich potenciálními čtenáři.

Přednáška přiblíží východní Čechy

Jaromír Polášek bude vyprávět o přírodních i kulturních atrakcích východních Čech.

Stali jste se obětí trestného činu? Zajděte si do poradny, která funguje zdarma! Řekneme vám kam

Oběti trestných činů velmi často končí s pěkně poničenou psychikou. Hlavně násilné trestné činy se mohou na oběti nedobře podepsat. Proto je důležité okamžitě vyhledat odbornou pomoc. V Praze na Míčán...

Kardinál Duka požehnal Praze 6

V budově radnice Prahy 6 pronesl minulý pátek modlitbu za šestou městskou část a její obyvatele kardinál Dominik Duka, arcibiskup pražský a primas český. Této akce byli přítomni také čtyři bývalí star...

Oprava Prosecké ulice by měla skončit v dubnu

Prosecká ulice již delší dobu neslouží tak, jak by měla. Kvůli probíhající opravě je totiž tato ulice napůl uzavřena, což výrazně komplikuje život těm, kteří cestují z Libně na Prosek. Proto jsme se z...

Libuš se vyjádří k trase D

Stavba Metra v úseku z Náměstí Míru do Depa Písnice získala od Magistrátu hl. m. Prahy loni v červnu pravomocné územní rozhodnutí.

O ulicích Prahy 7 – Jana Zajíce

Letenská ulice Jana Zajíce změnila za dobu své existence jméno celkem čtyřikrát.

Počet osobních bankrotů loni klesl. Od nástupu krize je ale dvojnásobek důchodců s exekucí

Růst počtu insolvenčních návrhů v Česku se zastavil už v prvním pololetí roku 2014. V letošním roce je možné očekávat jejich pokles, což dokládají i statistiky ministerstva spravedlnosti. Podle něj v ...

Dejte dívky na … fotbal

Ženská sekce klubu FK Dukla Praha, hrající své domácí zápasy na hřišti Na Děkance (Praha 4 – Nusle), pořádá od ledna 2015 náborové tréninky pro dívky ve věku od 5 do 13 let, které probíhají vždy v Pon...

Polsko bývalo plakátovou velmocí. Přijďte se přesvědčit

Výstava „Polski plakat filmowy“, která právě probíhá v pražských kinech Aero, Bio Oko a Světozor, představuje výběr 102 filmových plakátů nejzásadnějších polských plakátových autorů.

Jediní v Evropě: Mláďata rypošů obřích v ZOO Praha

Zoo Praha může jako jediná zoo v Evropě pochlubit návštěvníkům hned třemi mláďaty bizarně vypadajícího hlodavce rypoše obřího. Cesta k tomuto úspěchu byly však dlouhá - téměř deset let trvalo kurátoro...

Řidiči obrňte se trpělivostí: rozsáhlé opravy Bělehradské potrvají 15 měsíců

I v letošním roce se budou řidiči a cestující po Praze muset vyrovnat s celou řadou uzavírek a výluk. Jedna z největších začne v květnu v Bělehradské ulici v úseku Rumunská - Otakarova. Opravy jedné z...

Přistavení velkobjemových kontejnerů

Přehled míst, kde budou v následujících dnech přistaveny velkoobjemové kontejnery.

Policie hledá zlodějku dámské kabelky! Ukradla ji z vozíku před OC Černý Most

Policisté z místního oddělení Horní Počernice řeší od poloviny října loňského roku případ krádeže dámské kabelky. Neznámá žena před nákupním centrem v Chlumecké ulici využila nepozornosti zákaznice, k...

Řidiči víc pijí a fetují. „Řidičák“ přitom nepotřebují

Policisté se stále častěji při kontrolách řidičů setkávají s opilci a narkomany. Výjimkou nejsou ani šoféři, kteří si sednou za volant bez řidičského oprávnění. Jeden z posledních případů se stal běhe...

Vlastivědné vycházky vás seznámí nejen s historií Prahy

Prague City Tourism i v tomto roce pokračuje v organizaci vlastivědných vycházek po centru metropole. Podívejte se, jaké jsou na programu v únoru

Zástupci Prahy 10 uctili na Vyšehradě památku Karla Čapka

Položením kytice bílých růží na hrob Karla Čapka na pražském Vyšehradě ráno 9. ledna představitelé Prahy 10 starostka Radmila Kleslová a radní Bohumil Zoufalík společně s ředitelkou ZŠ Karla Čapka Iva...

Ve Vršovicích se dvě dívky válely smíchy po zemi. V nedaleké večerce si koupily láhev „tvrdého“

Odpoledne ve vnitrobloku na Náměstí Svatopluka Čecha, a na linku 156 městské policie přichází oznámení, že se tam nachází partička dívek, které mají být buď podnapilé, nebo zdrogované.

Olomoucké divadlo se představí na festivalu v Praze

Rekordních osmnáct představení v průběhu jediného měsíce nabídne dvanáctý ročník Festivalu hudebního divadla Opera 2015. Bude mezi nimi i Pád Antikrista v režii Jana Antonína Pitínského a v hudebním n...

Žít zdravě nejde bez pravidelného pohybu

S novoročními předsevzetími se ve spoustě lidí probouzí motivace více sportovat, shodit nějaká ta kila a vylepšit si postavu.

Cena Salvator 2014: Nominujte svého superhrdinu

Cena Salvator vstoupila do svého 12. ročníku. Nyní mohou lidé nominovat příběhy „svých“ hrdinů pomocí webových stránek projektu www.cenasalvator.cz.

Na Infothermě vystavuje 356 firem

Nejnavštěvovanější akcí na ostravském výstavišti je mezinárodní výstava Infotherma. Letošní 22. ročník se koná od 19. do 22. ledna.

Některé děti na školách hladovějí. Můžete jim pomoci

I v dnešní době najdete na základních školách děti, které hladoví. Jejich rodiče nemají peníze na to, aby jim zaplatili obědy, přestože by třeba rádi. Tato situace není neřešitelná. Obecně prospěšná s...

Vyzkoušejte nejbolestivější výstavu na světě

Národní technické muzeum můžete až do 8. února navštívit ojedinělou výstavu s názvem „No Pain, No Game“. Jde nejen o interaktivní výstavu, ale i projekt s přesahem, který kromě zábavy inspiruje i k za...

Z Holešovic do Kobylis nepojedou v neděli tramvaje

V neděli 25. ledna od 7,30 do 14,00 hodin bude obousměrně přerušen tramvajový provoz v úseku Nádraží Holešovice – Ke Stírce.

Senior fitnes láká do svých řad

Projekt Senior fitnes vznikl s cílem vytvořit podmínky pro pohybové aktivity seniorů a jedinců v preseniorském věku, včetně vedení rekondičně rehabilitačních programů a dalších aktivit nejen zdravotně...

Co bude dnes k večeři? Vyzkoušejte ajvar

Nevíte, co uvařit k obědu nebo večeři? Přinášíme vám další originální recept, který nedá moc práce, ale chuťové pohárky jistě uspokojí.

Omezení provozní doby může být na hranici zákona

Už v září se rozpoutala bouřlivá diskuse ohledně nařízené zavírací doby podniků sídlících v Praze 1. Zhruba 40 barů a klubů sídlících přímo v centru města by v případě schválení vyhlášky muselo zavřít...

Modernizovaný zámek se památkářům nelíbí. A co vy? Hlasujte v anketě

Architekt Pavel Míček představil v prosinci nekonvenční studii rekonstrukce zlínského zámku. Obecně prospěšná společnost Zlínský zámek, která návrh prosazuje, plánuje v zámku zřídit například muzeum a...

Kde najdete mobilní sběrny

Rozmíístění mobilních sběren pro velkoobjemový a nebezpečný odpad ve Frýdku-Místku.

Pětibojaři Matěj Pajtl a Tobiáš Šimčák slavili úspěchy

Úspěšnou sezónu za sebou mají mladí frýdecko-místečtí moderní pětibojaři Matěj Pajtl a Tobiáš Šimčák.

Nelíbí se vám trasa autobusu 123? Do 27. ledna můžete vznášet požadavky!

Autobus číslo 123 byl před časem zkrácen pouze na Kavalírku, což mnoha obyvatelům Košíří přineslo velké problémy. Nyní je možné poslat Ropidu připomínky a je možné, že bude trasa autobusu prodloužena ...

Dejte děti na…stolní tenis

Pokud se vašim dětem libí stolní tenis, nebo-li ping pong či „pinčes“ můžete na Praze 6 využít nabídky Pražského centra stolního tenisu na Kotlářce.

Karlínský viadukt se možná stane stánkem kultury!

Negrelliho viadukt je významná architektonická památka. V současné době zde ale najdeme pouze místa na parkování, nebo sběrnu. Nyní se ukázala velká šance, že by viadukt měl ožít obchody a kavárnami!

Praha 14 finančně podpoří preventivní vyšetření rakoviny prsu

Praha 14 se aktivně zapojuje do boje proti rakovině. Radní městské části na svém poslední jednání rozhodli, že radnice i tento rok vyhlásí program prevence nádorového onemocnění prsu.

Na Praze 4 mohou třídit odpad i nevidomí

Osm měsíců již na Praze 4 funguje pro nevidomé a slabozraké obyvatelé možnost jak jednodušeji třídit odpad.

O ulicích Prahy 6 – Charlese de Gaulla

Tato bubenečská ulice nesla v době svého vzniku, tedy v roce 1925 název Na Piavě.

Paovcím se narodila mláďata

Po pražské zoologické zahradě pobíhají další mláďata, tentokrát dokonce dvojčata. Minulou neděli je porodila samice paovce hřivnaté přímo na plošinách skalní stěny. A aby toho nebylo málo, hned vzápět...

Praha měla první automaticky řízený semafor v roce 1930

Automaticky řízené světelné signalizační zařízení (SSZ) zastavilo pražské řidiče poprvé v lednu 1930 na křižovatce uprostřed Václavského náměstí, v odbočení ulic Vodičkova a Jindřišská. Tato nejvytíže...

Akce pro podnikatele: vyplnění daňového přiznání k dani z příjmů s odborníkem

Pražská pobočka společnosti TaxVision v blízkosti metra Florenc se po úspěchu loňské akce opět otevře široké veřejnosti! Jak nechybovat v daňovém přiznání, využít všechny odčitatelné položky, slevy na...

Ledová Praha míří do Muzea Policie

V rámci celopražské akce Ledová Praha připravilo Muzeum Policie ČR na prázdninový víkend 30. ledna až 1. února zajímavý doprovodný program.

Články abecedně vzestupné

S adventem přicházejí do Zlína tři králové

Abychom v kalendáři uviděli svátek Tří králů, musíme několik listů ještě otočit. Jinak je tomu ve vstupním podlaží Zlínského kraje. Tam každého příchozího uvítá více jak stovka královských vyslanců. O...

S Annou Netrebko zazpívá v Metropolitní opeře Piotr Beczala

Metropolitní opera New York oznámila v noci ze středy na čtvrtek změnu v obsazení sobotního představení Donizettiho opery Lucia di Lammermoor. Toto představení bude v rámci projektu Live in HD přenáše...

S Arabelou do školy na Chvalském zámku

V prostorách Chvalského zámku bude od 1. září k vidění přes padesát kostýmů a rekvizit z oblíbeného televizního seriálu Arabela. Výstava bude slavnostně otevřena ve 14:00 hodin, připraven je i doprovo...

S bioodpadem opět do Malešic

Stabilní sběrné místo bioodpadu je již od 1. února letošního roku opět v provozu. Sběrné místo se nachází v Malešicích v ulici Dřevčická, přibližně 50 metrů od ulice Černokostelecká, a slouží pro odkl...

S časopisem Naše Praha zdarma se ponořte na výstavu Podmořský svět

Díky časopisu Naše Praha se můžete zdarma ponořit na výstavu Podmořský svět – je pro vás přichystáno 20 vstupenek! Tedy deset čtenářů obdrží po dvou vstupenkách za své správné odpovědi.

S čerty nejsou žerty!

Je tu 5. prosinec, den, který je každý rok charakteristický příchodem Svatého Mikuláše, anděla a čerta. Někdo se na něj těší, jiný by ho naopak nejraději vyřadil z kalendáře. Rodiče, ruku na srdce, ko...

S cestovním pojištěním si sjednejte i krátkodobé pojištění bytu

S cestovním pojištěním si sjednejte i krátkodobé pojištění bytu

Pojišťovna Kooperativa letos rozšířila cestovní pojištění o krátkodobé pojištění domácnosti a dvojnásobné plnění u úrazového pojištění v případě úrazu při dopravní nehodě.

S Chomským se v Olomouci setkají odborníci i široká veřejnost

Především druhé nejstarší tuzemské univerzitě zasvětí svoji vůbec první návštěvu České republiky americký filozof, lingvista a logik Noam Chomsky. Na pozvání Univerzity Palackého v Olomouci vystoupí 5...

S čím se můžete obrátit na svého zastupitele?

Vedení Prahy 10 funguje na bázi širší politické vůle. Jakých stran se to týká? Jaké kompetence má zastupitelstvo a rada? Na koho se obrátit se svým problémem týkající se desáté městské části?

Články abecedně sestupně

S jarem přichází nepříjemné období alergií. Některé čaje je dokážou utlumit

Kýchání, vodnatá rýma, ucpaný nos, vyrážka, svědění a slzení očí, to vše jsou symptomy alergie, které umějí mnoha lidem jaro hodně znepříjemnit. V Česku trpí alergiemi kolem 2,5 milionu lidí, tedy tém...

S jarem přichází do Zlína Květinové trhy

Nakoupit si okrasné dřeviny, trvalky, skalničky, ovocné stromy i zahradnické potřeby jako například hrábě, motyky, žebříky nebo nože mohou milovníci zahrádek přímo v centru města Zlína. Od středy 29. ...

S Janáčkovou filharmonií vystoupí skvělí sólisté

S hypotékou od Equa bank si můžete koupit cokoli

Chcete si koupit nové auto, financovat studium, nebo si pořídit nové vybavení domácnosti? Nebo potřebujete všechny Vaše půjčky zkonsolidovat do jedné a ušetřit tisíce korun měsíčně? Ideálním partnerem...

S Holkou se už můžete převézt do Karlína

Na Vltavu vyplul v pátek hodinu před polednem poprvé přívoz, který spojí Holešovice s ostrovem Štvanice a Karlínem. Vyplutí předcházel slavnostní křest lodi z rukou pražské primátorky Adriany Krnáčové...

S historickými hasičskými auty tří zemí pojede i Praga z ostravského muzea

S GPS k pevnůstkám císařsko-královské pevnosti

Někdejší hlavní město Moravy Olomouc má unikátní, rozsahem ohromující systém opevnění. Obvod, na němž byly postaveny asi dvě desítky fortů, má třicet kilometrů. Nový projekt sdružení Pevnostní město O...

S falešným lékařským potvrzením chtěli zbrojní průkazy

Zlínští kriminalisté z oddělení hospodářské kriminality zahájili trestní stíhání jednatřicetiletého muže. Obvinili jej z přečinu padělání a vystavení nepravdivé lékařské zprávy, posudku a nálezu.

S elektrokolem zažijete pohodové projížďky

Ostravská společnost Topkolo rozšířila svou nabídku a nabízí přes šedesát typů elektrokol od většiny světových výrobců. A navíc v květnu můžete některý typy elektrokol zakoupit se slevou.

S dotazy se můžete obracet i na Povodňovou linku MŽP

Povodňová služba, kterou v neděli dopoledne zřídil ministr životního prostředí Tomáš Chalupa, už pomohla víc než tisícovce volajících. Od včerejších 11 hodin až do dnešních 7 hodin ráno ji využilo zat...