Už je to 40 let, co k nám pronikl aerobik, ve kterém jsme dosáhli velmi hodně mezinárodních úspěchů. I když se ze školních tělocvičen přenesl do moderních sportovních hal a cvičební úbor doznal významných změn, přesto za tu dobu stále patří, zvláště mezi ženami, mezi nejoblíbenější druh cvičení.
Patnáct tipů, díky kterým to zvládnete levou zadní.
Fitness centra už počítají ztráty a pro mnohé z nich bude jejich uzavření, ke kterému došlo v pátek 13. března v důsledku nouzového stavu z důvodu nákazy koronavirem COVID-19, zlomové. Právě pohyb je ale jedním z faktorů, které zvyšují imunitu. Česká komora fitness doporučuje zapojit se do úsilí o snížení šíření nákazy a vymyslet způsoby, jak lidem dopřát pohyb i v současné nelehké situaci.
Načítaní obsahu...
s koncem prázdnin zábava nekončí! Přinášíme pět zajímavých tipů, kam s dětmi, za sportem i dobrým jídlem!
Čeští poslanci minulý pátek schválili novelu školského zákona, která zakazuje prodej nezdravého jídla ve školách. Platit by mohla začít od září, poté co (a pokud) ji schválí Senát a prezident. Cílem je zlepšit stravování dětí. Zda je to ta pravá cesta, je otázkou. Odborníci totiž tvrdí: „Pohyb je důležitější než zákazy!“
Čeští poslanci minulý pátek schválili novelu školského zákona, která zakazuje prodej nezdravého jídla ve školách. Platit by mohla začít od září, poté co (a pokud) ji schválí Senát a prezident. Cílem je zlepšit stravování dětí. Zda je to ta pravá cesta, je otázkou. Odborníci totiž tvrdí: „Pohyb je důležitější než zákazy!“
Hubnout bez vyčištěného těla i hlavy nejde! Jaro je ideální čas pro očistu. Konečně máme více energie a tedy chuti do změn. Připravili jsme pro vás seznam vyzkoušených a praktických tipů, jak detoxikovat své tělo i mysl.
Od čtvrtka 25. do soboty 27. září si při Dnech fitness můžete zdarma vyzkoušet nejrůznější cvičení a sportovní aktivity. V Praze 7 se do akce zapojila tři „fitka“.
Téměř dvě stovky fitness center a sportovních zařízení z celé České republiky se zapojilo do akce Dny fitness s Česko se hýbe. Od 25. do 27. září tady na vás čeká bohatý doprovodný program a zdarma si můžete vyzkoušet nejrůznější cvičení a sportovní aktivity. A pozor: více než 30 míst připravilo také program pro děti! Seznam zapojených sportovišť a jejich program na Dny fitness a více informací o akci najdete na www.ceskosehybe.cz.
Načítaní obsahu...
Od 25. do 27. září si zdarma můžete vyzkoušet nejrůznější cvičení a sportovní aktivity. Téměř dvě stovky fitness center a sportovních zařízení z celé České republiky se zapojilo do akce Dny fitness s Česko se hýbe.
Zúčastnte se 2. června wellness party roku v O2 Areně, která bude upravena tak, aby si na ploše 4 500 metrů čtverečních mohlo pohodlně zacvičit 3 000 účastníků
