Jednou z nich může být i pobyt v solné jeskyni, který je účinný při onemocnění dýchacích cest, astmatu, zánětech krku a nosohltanu, chronické rýmě, chřipce, angíně, onemocněních trávicího traktu. V solných jeskyních vybudovaných ze soli z Mrtvého moře byly zaznamenány vynikající výsledky při výskytu kožních onemocnění – alergie, psoriáza, atopický ekzém a jiné. Stejně blahodárný efekt byl zjištěn při neurózách a psychickém stresu, vyčerpanosti, depresích, nemocech krevního oběhu, ischémii a vysokém krevním tlaku.
Dobročinné působení a všestranné použití soli je známo už po tisíciletí. Byla symbolem nezničitelnosti – samotná nepodléhá zkáze a další organismy chrání proti zničení. Dnes dobře víme, že díky svým unikátním zdravotním vlastnostem, má sůl široké použití v kosmetice. Napíná a vyhlazuje pokožku, pomáhá při odbourávání tuků a v boji proti celulitidě a striím. Solné koupele čistí kůži, zpevňují drobné cévky, zlepšují krevní oběh, regulují kyselo-zásaditou rovnováhu, zvyšují odolnost proti infekcím, odstraňují otoky a chrání tělo proti volným radikálům.
Mnohá odborná pracoviště a lázně výrazně rozšířily své bohaté léčebné prostředky o unikátní zařízení – mikroklimatické jódové solné jeskyně. Pobyt v solné jeskyni pozitivně působí preventivně i regeneračně na široké spektrum zdravotních problémů. Není náhodou, že mnozí renomovaní odborníci zdůrazňují, že blahodárné vlastnosti solných jeskyní intuitivně využívali již naši prapředci.
Obliba a široké využití solných jeskyní v Evropě má svou historii a tradici. V tomto ohledu patří prvenství solné jeskyni v polské Vieličce, kde byla vybudována solná jeskyně již v roce 1843. Obliba těchto unikátních zařízení a jejich nemalý počet je například v Německu, Izraeli, Rusku, Polsku a USA. V současnosti jsou možnosti využití soli v tomto ohledu mnohem dále a při dnešní technologii se tyto solné jeskyně dají realizovat i na povrchu ve vhodných prostorách.
V podstatě rozlišujeme tři typy solných jeskyní – vybudované z kamenné soli, z mořské soli nebo varianta kombinovaná. Mořská sůl je získávána z oblastí Mrtvého, Černého a Baltského moře. Výraznější účinek na lidský organismus mají solné jeskyně, které jsou vybudovány ze solných segmentů z Mrtvého moře (Jordánsko, Izrael). Vytěžená sůl je zpracována technologicky náročným způsobem – lisováním a ohřevem bez použití jakéhokoli pojiva (lepidla). Tím si zachovává své původní chemické složení. Sůl z Mrtvého moře obsahuje mimo chloridu sodného až 55 % minerálů. Pro srovnání, kamenná sůl, kromě chloridu sodného, obsahuje pouze 3 % minerálů. Varianta kombinace těchto dvou solí, byla vytvořena na základě dlouhodobého výzkumu, kdy odborníci našli ideální složení kombinace solí Mrtvého moře a soli kamenné , takové, aby účinek působení těchto solí byl maximální. Strop solné jeskyně je tvořen umělými krápníky. Podlaha solné jeskyně (vyhřívaná podlahovým vytápěním) je pokryta hrubou vrstvou krystalické soli. Celé prostředí je izolováno proti vlhku a vzniká tak hypoalergické a bakterií prosté prostředí, blízké sterilnímu prostředí operačního sálu. Solné jeskyně jsou navíc vybaveny zvláštním systémem větrání, který vždy po 45 minutové proceduře dokonale pročistí vzduch v solné jeskyni tak, že zde žádné bakterie nejsou schopny života.
Nemusíte až k moři. Mikroklima solné jeskyně je mimořádně intenzivní a připomíná přímořské oblasti. Vzduch v solné jeskyni je nasycen mikročásticemi suché soli. Sůl použitá ke stavbě solných jeskyní obsahuje kromě chloridu sodného i další, velmi důležité minerály a stopové prvky – jód, bróm, draslík, hořčík, vápník, železo, selen. Bylo prokázáno, že tyto prvky se v solných jeskyních uvolňují mnohem intenzivněji než ve volné přírodě. Proto v průběhu 45 minutového pobytu v solné jeskyni vdechnete množství odpovídající třídennímu pobytu u moře. Mikročástice působí nejen na pokožku. Jejich vdechování zlepšuje funkce sliznic, zklidňuje zápaly a otoky a výrazně vylepšuje buněčnou imunitu. Jód, který má, výrazné vazodilatační schopnosti, působí i na zmírňování bolesti, zlepšuje prokrvení orgánů. Zlepšuje se také látková výměna i spalování tuků.
Pobyt v solné jeskyni jednoznačně patří k pozitivům, kterými je možné rozšířit škálu léčebných prostředků bez nejmenšího rizika pro organizmus. Kúry v solné jeskyni tedy s plnou zodpovědností doporučují přední odborníci z řad pneumologů, alergologů, pediatrů, kožních a jiných lékařů, jako doplňkovou léčbu. Procedury může absolvovat také člověk zdravý. Preventivně, třeba před obdobím chřipek, nebo proto, aby se uvolnil a zbavil napětí, případně negativních emocí. Jsou určeny nejen pro dospělé, ale i pro ty nejmenší. Ke zlepšení zdravotního stavu dochází již po několika procedurách. Odborníci doporučují v případě zdravotních problémů absolvovat nejméně 10 návštěv v co nejkratší době, až do vymizení problémů a potom stačí “udržovací” návštěvy jednou týdně.