Počasí
Praha 26 °C Neděle, 14. července 2024, Svátek má Karolína
Go to content
Naše Praha na Facebooku

Zdravotní cvičení pro seniory

117731_main_cviceni_I Zvětšit

Podrobnosti akce

Datum konání: 16.07.2024

Čas: 11:19

Cena: 115 Kč

Místo: Na Bělidle 252/34,
Praha 5 - Smíchov,
Česko

Zveme všechny seniory na cvičení do Centra Elpida! Protáhneme tělo od hlavy až k patě, uvolníme ztuhlé klouby, posílíme svaly a natrénujeme správné pohybové stereotypy. Zpevníme pánevní dno, abychom předešli inkontinenci a pádům, a protáhneme ruce, abychom dosáhli kamkoliv potřebujeme. Cvičíme vestoje a vleže na zemi. Přijďte si zacvičit a zlepšit svou kondici!

Mapa

50°4'18.181"N, 14°24'20.420"E