LETNÍ JÓGA KEMP PRO TEENAGERY

Jógový kemp pro dospívající (cca 13 - 19) let, kde spojíme pohyb, dech a hlubší porozumění sobě samým.



Co tě čeká?



✅ Jemná i dynamická jógová praxe



✅ Praktické techniky pro uvolnění stresu



✅ Základy jógové filozofie – jak si z jógy odnést něco do života



✅ Přátelská atmosféra a bezpečné prostředí pro sdílení







Přijď si vyzkoušet jógu jinak – nejen jako cvičení, ale jako cestu k větší pohodě a rovnováze.





Můžeš se těšit na kombinaci cvičení a povídání - půjdeme do hloubky i šířky benefitů, které jóga nabízí nejen pro tělo, ale i pro lepší soustředění a regeneraci.







Praktické benefity



✅ Jak se cítit líp ve svém těle (jóga jako způsob, jak přijmout své tělo a rozvíjet sílu i flexibilitu bez porovnávání)



✅ Jak se zbavit stresu a tlaku ze školy (jóga jako nástroj pro zvládání stresu, zkoušek, sociálních tlaků)



✅ Lepší soustředění a kreativita (jóga a dechové techniky mohou pomoci s koncentrací a utlumit roztěkanost)



Rezervace v rezervačním systému:

https://peaceyoga.isportsystem.cz/?op=course135