Krav maga – sebeobrana pro seniory

Senioři jsou podle policejních statistik častým cílem násilných přepadení a krádeží nejen na ulici. Mají ale šanci ubránit se, když budou vědět jak. Náš kurz obsahuje nejen cvičení pro zvýšení a udržení fyzické kondice, ale i nácvik postupů při aktivní obraně. Z pohledu taktiky se seznámíme s hrozbami a s bezpečnostními riziky. Ukážeme si, co sami senioři mohou dělat pro to, aby uměli rozpoznat nebezpečnou situaci a jak se takové situaci nejlépe vyhnout. Povíme si, jak se v takové situaci chovat a jak komunikovat se složkami IZS. Kromě toho budeme pracovat na naší fyzické kondici. Na každém setkání si zacvičíme a protáhneme se. Budeme i mírně posilovat s vlastním tělem a vyzkoušíme si sebeobranné techniky, údery a pády. Vše, co se naučíme, tedy taktiku i techniku, poté propojíme a využijeme při nácviku v konkrétních modelových situacích tak, abychom byli schopni fungovat a reagovat ve stresu a měli řešení na každou situaci.



Do kurzu se lze přihlásit kdykoliv v průběhu roku.



Kurz můžete zaplatit celý od září do června za zvýhodněnou cenu 4 800 Kč nebo semestr od září do ledna a od února do června za 2 500 Kč. Kurz lze platit i po pěti sobě jdoucích lekcích za 675 Kč nebo po lekci za 145 Kč.



Ze zaplacené lekce se lze odhlásit 7 dní předem s návratem zaplacené částky do virtuálního kreditu.



Po rezervaci je nutné kurz (nebo jeho část) do 10 dnů uhradit. Po 10 dnech se neuhrazená rezervace lekcí ruší a systém uvolní místo dalšímu zájemci.



Pro nové zájemce ukázková hodina zdarma, pokud není skupinka naplněna. Ukázkovou lekci si můžete zarezervovat přímo na webových stránkách, přes email pristav7@elpida.cz nebo volejte 222 264 846.